脑梗的预防包括一级预防、二级预防，最新提出了三级预防。一级预防主要是指患者没有发生过脑梗，但是有脑梗的危险因素，比如年龄比较大，六十岁以上，有家族史，家里人之前有过脑梗，自己的上辈或者同辈有过脑血管病，或者有高血压病史、糖尿病病史等，这些都属于脑梗的危险因素，属于脑梗死的高危人群。这时要根据高危的高风险的程度进行一级预防，若是低风险，可以不用药进行控制，只要控制危险因素即可。若是高风险需要进行一级预防，从药物、控制危险因素以及改变生活习惯方面进行，除了要控制危险因素，降血压、降糖、降脂以外，可能要使用药物。还要改变生活习惯，不要吸烟、不要喝酒、按时睡觉、按时起床、心情愉快、进行有氧运动、吃饭均衡饮食等。二级预防是指之前发生过脑梗死，预防脑梗再次发生。预防的方法和所用的药物和一级预防一样，同样也要控制危险因素、服用药物、进行生活习惯的改变，包括均衡饮食、心情愉快、定期吃药、戒烟酒、按时睡觉等。三级预防主要是指康复，得过脑梗后留下有神经功能缺损的症状，进行康复治疗使神经功能进一步的恢复，不影响自己的日常生活能力。
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