糖尿病可以吃香蕉吗？

　　怀孕初期能吃香蕉，香蕉在食用后可以很好的起到缓解便秘的作用，平时也能吃一些菠菜，苹果，梨，土豆，玉米等食物来缓解便秘。治疗建议：香蕉的糖分比较高，一天吃1到2支就可以，可以经过适当走动来促进胃肠的蠕动，按时进行产前检查。

　　可以。香蕉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钾、镁、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E等成分，有预防神经疲劳，润肺止咳、避免便秘的作用。但香蕉性寒，体质偏于虚寒的孕妇，最好少吃或不吃。

　　一般来说，并不提倡孕妇在空腹的时候吃香蕉，因为孕妇在空腹吃香蕉的时候，很有可能会造成血液中一些微量元素表现出有迅速的升高，继而使孕妇产生一些心慌等不舒服的表现，如果表现出不舒服的表现，应及时寻求医生的帮助。

　　姨妈期能吃香蕉，香蕉中含有多种微量元素，尤其是钾居多。月经期随着经血的流出，会伴有一些微量元素的缺失，适当的吃香蕉可以补充。但是香蕉属于寒性水果，在经期如果大量食用会表现出月经量减少，或者经色偏暗。因为中医讲寒主收引，容易凝滞经脉，造成血流减慢。因此适

　　女性在生理期是能吃香蕉的，香蕉含有丰富的维生素B6，能顾帮助稳定情绪，缓解焦虑的症状。此外经期还要多吃有减压作用的蔬菜和水果等，如卷心菜，土豆，玉米和西红柿等。女性在经期建议多吃温热性的食物，不要吃寒凉的食物，要多喝温开水，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，不

　　关于女性月经期能否吃香蕉的问题还要视女性个体的身体情况而异。一般来讲，女性在月经期是能吃香蕉的。香蕉作为一种富含维生素B6和大量的水溶性纤维的水果，经期适量食用后有助于女性稳定情绪，改善烦燥焦虑，促进经血排出，改善经期大便干燥和促进体内毒素排出的作用。此

　　在女性的月经期可以适量的吃香蕉。香蕉中富含钾离子和镁离子，在月经期适当的吃香蕉，能够促进水钠排泄，有助于消除水肿，还有助于预防高血压。香蕉中富含磷元素，对于改善记忆力有重要的作用。香蕉中富含糖分，但是这种糖分的消化、利用率非常高，一般不会转化成脂肪，既

　　女生月经期间可以适量的吃香蕉，香蕉富含多种营养，可以起到润肠通便的作用，而且香蕉中富含大量的钾，可以有助于缓解经期腰酸腿痛的症状，由于香蕉可以帮助人脑产生6-羟色胺，可以有助于保持心情舒畅，因此素有开心果的称号，这个阶段本身在月经期间大多心情烦躁，因此适

　　女生在生理期是能吃香蕉的，不会对月经量产生影响，不用过于担心，香蕉中含有大量的维生素，能够补充人体所需的营养，在生理期身体比较虚弱，此时不管食用任何食物都不要过量，防止导致拉肚子肠胃不适的情况，在生理期多休息，不要太劳累，不要做剧烈运动，注意好个人的卫

　　来月经是能吃香蕉的，香蕉中富含丰富的微量元素和维生素，能够补充丢失血液中所含的微量元素，而且香蕉中所含的维生素B6，能够镇定情绪，缓解经期焦虑不安的紧张心情。同时，一些女性在经期容易表现出便秘现象，而香蕉具有润肠通便的作用，因此，女性在经期适当吃一些香蕉