来大姨妈能吃香蕉吗？

　　来例假期间是可以适量的吃一些山竹的，因为山竹是性平的水果，而月经期间只是不可以食用性寒的水果，因此月经期间适当的吃一些山竹是没有问题的。但是要注意不要吃刚从冰箱里拿出来的山竹，否则可能会造成痛经。在月经期间还是要注意腹部保暖，不要吃性寒辛辣刺激性食物，

　　月经期间如果体内寒气比较重，或者伴随痛经以及经血块较多等表现时可以艾灸，因此起到温经散寒以及活血化瘀等功效。此外，如果月经期间经血量比较多，则不提倡艾灸，避免加重出血量多的现象。

　　来姨妈能吃桃胶。桃胶的主要成分是碳酸化合物，含有氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分，具有美容、通淋、活血的功效，月经期间可以适量吃桃胶的。桃胶具有美容的功效，含有半乳糖和a-葡萄糖醛酸等物质，对人体肠道和膀胱有很好的保健作用。但是桃胶属于凉性食物，要注意不

　　大姨妈期间不可以艾灸，容易造成月经量增多，因为艾灸可以活血化瘀，但是如果月经量少，可以结合医生适当的做做艾灸。月经期间注意休息，加强饮食营养，尽量不要吃辛辣刺激的食物，建议注意腹部保暖，此外建议注意经期卫生，最好勤换卫生巾，同时建议穿棉质的内裤，这样可

　　月经期可否吃中药，需看实际是医治哪些的中药材。假如是调理月经，用以医治月历经少的中药材在生理期服食，实际效果是较为好的。假如是用以治疗子宫肌瘤的具备活血化淤的中药材，在生理期经量过多的状况下是不适合服食的，过度寒性苦泄的中药材在生理期也不适合服食。生理

　　女性在月经期间不提倡进行按摩治疗，尤其是按摩下腹部。女性在月经期间，身体一般都比较虚弱，并且盆腔处于充血状态，在按摩时女性的血液循环表现出加快，因此使女性月经表现出增多，表现出经期延长，甚至表现出崩漏。当女性的身体表现出疲劳或者自觉虚弱时不要进行按摩治

　　来经前出現严重便秘和平常运动量少、肠胃肠蠕动迟缓相关，和工作压力过大、紧张焦虑等要素也是必须关联，考虑到为经早期焦虑不安综合症。在中医学上而言，正常多是归属于内火大，肠胃体液虚损，导致肠胃肠蠕动迟缓，或者由血脉两虚，血脉两虚津亏导致的。最先释放压力，多

　　其实并不是说来了月经就不能再长高的。只是说来月经时间和很多女生停止长高时间差不多。因此形成这样的说法（很多女生到初中左右就不再长高的）因此目前一定要抓紧时间：注意平时要保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。饮食注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当

　　女生在月经来潮前长高的速度确实比较明显，在月经结束后慢慢变长，但并不是不能长高，只是说长得没有原来那么快，因此不必太担心，如果父母基因都比较高，正常情况下，孩子患癌症的几率是比较小的，但也要注意营养均衡，不然也不能正常长高。

　　想要让月经来的快一些，可以让女人吃一些活血化瘀的药物或者手食物，来促使月经来潮；或者是在快要来月经的时候吃一些刺激辛辣的食物也是可以刺激月经来潮的；或者是吃避孕药或者是黄体酮来促使月经提前来潮。