吃什么水果去火效果最好

　　清淡的水果和蔬菜，如白菜、芦笋、莲藕、梨、西瓜等都可以去火，上火和个人体质以及饮食饮酒等有关。要去火首先应该不吃辛辣食物，不喝酒，阻止引起上火的因素。其次，多吃滋阴降火的水果蔬菜，也可以用百合等药食同源的食物调理，阴虚火旺者可以考虑用知柏地黄丸，肝阴虚

　　孕妇去火可以喝一些偏寒性的蔬菜汁以及水果汁。主要包括黄瓜、梨、火龙果、桃、苦瓜、西红柿、芹菜等，饮用后可以起到很好的降火作用。并且要保证充足的睡眠，饮食上要避免食用高糖、高脂肪以及辛辣刺激的食物。这样才能起到很好的去火作用。如果食疗无效可以通过喝副作用

　　去火的水果有很多，比如夏季常吃的西瓜、梨、杨桃、苹果、菠萝、梨子等都可以去火。西瓜是夏季消暑解渴的首选，可以清热去火，利尿，而且西瓜里面含有的水分比任何水果都多，同时含有果糖、维生素、蛋白质、钙、胡萝卜素等，营养丰富，是消暑去火的佳品。苹果能够生津止渴

　　孕妇可以喝蜂蜜水，从而达到清凉去火的作用。如果孕妇存在血糖升高现象，则不建议大量喝蜂蜜水，此时可用少量菊花泡茶或者食用莲子、绿豆，从而达到去火的功效。在平时的生活当中，需少吃辛辣刺激性食物，不要吃油炸的食物，孕妇可以吃新鲜的蔬菜与水果。

　　去火可以喝菊花茶、柠檬茶、薄荷茶、杏仁茶、苦荞麦茶、绿豆汤等，以上茶叶或饮料均有去火的作用，可以用来改善上火引起的口舌生疮，咽喉肿痛，大便秘结等症状。若患者有上火的症状，在喝以上茶叶或饮料的同时，饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激及肥甘厚腻的食品。要保持大便通

　　一岁宝宝如果上火，最好通过以下方法进行去火：第一、在饮食上要少量多餐，因为上火往往会伴有消化不良和积食，所以在饮食方面最好吃些容易消化的食物。第二、多给宝宝喝温开水，能够促进肠道蠕动，保持肠道的生态平衡。第三、在辅食方面多吃些容易消化的蔬菜和水果，有利

　　出现上火与饮食过咸以及经常吃辛辣刺激性食物、室内干燥、平时饮水少有关。首先要去火，要多增加饮水，调整饮食结构，选择去火的食物改善，像苦瓜、黄瓜、芹菜、生菜、绿豆汤、米汤等均有去火作用。另外，还可以喝菊花茶。金银花茶等，也可起到清热降火的功效。同时要少吃

　　儿童如果上火，往往可以选择中成药进行治疗，如金银花、七星茶以及莲花清瘟等中成制剂。另外。在饮食方面尽量选择清淡、流质、容易消化食物，多吃蔬菜和水果，能达到比较好效果。由于儿童年龄比较小，肝肾功能发育并不完善，所以对于去火药物，最好在医生指导下进行服用，

　　上火的人群可以吃新鲜的蔬菜、水果，起到较好的祛火作用，比如西瓜、猕猴桃、橙子、柚子、火龙果，不但含有水分较多还含有维生素、微量元素、膳食纤慧，能够起到祛火的作用。上火严重者出现牙龈出血、咽喉肿痛、口舌生疮，可以用绿豆煮熟后代茶饮，也能起到祛火作用，在上

　　牙痛去火应该及早到医院进行详细检查，诊断具体病因后，给予相应的治疗。如果牙痛上火，常见于急性根尖周炎、急性牙周炎、智齿性冠周炎等。可以吃苹果、西瓜或者苦瓜、绿豆汤啊等食物去火 。另外要去医院治疗，如果是智齿性冠周炎、急性牙周炎，要进行冲洗上药以及口服头