喝鲜奶好还是喝奶粉好？

　　糖尿病病人选择喝纯牛奶是比较好的，因为纯牛奶经过严格杀菌消毒，是可以直接饮用的牛奶，其中的钙质的含量是比较丰富，改善糖尿病病人体内蛋白质的缺乏，同时还可以增强骨的密度，是有比较好的效果，喝牛奶对血糖也没有影响。鲜奶病人买回去后需要加热煮沸以后才可以喝，

　　对于孕妇还是喝纯牛奶比较好，因为在鲜奶中会含有一些细菌，需要在进行消毒、杀菌后才可以饮用，而鲜奶无非是用高温、煮沸进行消毒、杀菌，这样会造成鲜奶里面的营养成分损失过多。而纯牛奶的杀菌方式就不一样，大品牌的纯牛奶都是要经过低温、杀菌的，在低温、杀菌的过程

　　鲜奶的营养价值相对略高，鲜奶和纯牛奶当中都含有较高的营养价值，但是相对而言鲜奶当中的营养物质比较丰富，而且属于天然的营养品。纯牛奶是后天加工而成的，在制作过程中可能需要防腐剂，或者是温度改变等，所以营养价值可能会比鲜奶略低。

　　纯牛奶和鲜奶营养价值区别不大，都可以为身体提供丰富的钙质、多种维生素以及蛋白质等。两种奶制品只是加工的工艺不同而已，鲜奶是经过巴氏消毒，所以保质期比较短，大约为三天，而纯牛奶是经过高温瞬时灭菌所以保质期比较长。应该根据自身情况合理选择即可。

　　两岁宝宝主要以喝配方奶粉为主，平时不建议给宝宝喝鲜奶。两岁的宝宝正处于发育阶段，各器官系统发育的都不是很成熟，如果给宝宝喝鲜奶，有可能会导致宝宝出现健康问题，因为鲜奶当中含有比较高磷，影响体内钙吸收。过早给宝宝喝些奶，有可能导致出现胃肠道的疾病。

　　2岁宝宝喝鲜奶的危害有以下几点：第一、鲜奶中含有丰富的磷，此种物质会影响机体对钙的吸收，而宝宝生长发育需要充足的钙质，如果体内钙缺乏不仅会对宝宝的生长发育造成影响，甚至会诱发佝偻病；第二、鲜奶中酪蛋白含量也比较高，而宝宝消化系统没有发育完善，不能完全吸

　　一般建议宝宝是在一岁以后，可以给孩子喝些纯牛奶或者鲜奶，过早饮用鲜牛奶或者纯牛奶，可能会给宝宝带来不适，尤其是脾胃不是很好的宝宝，在饮食上一定要多注意。在一岁前，宝宝可以适当添加辅食，同时搭配奶粉或者母乳，更有利于孩子对营养的需求，单纯的吃母乳或者奶粉

　　在给宝宝选择添加其他的奶制品的时候，很多家长都会纠结，那么奶制品的选择也是有一定的讲究的，不同时期的宝宝适合的奶制品也是不同的。如果宝宝一岁之前的话，更适合奶粉，宝宝一岁之后鲜奶更容易吸收。一般一岁之前的宝宝都会适量的喝一些奶粉来满足成长所需。那么一岁

　　鲜奶加热的正确方法有很多，包括放入锅中隔水加热、温奶器、恒温调节期器等，但是要注意热奶过程中温度要控制好，以免温度过高损伤鲜奶中的营养成分。若是鲜奶加热时间短或加热温度低，就有可能会导致进食后对宝宝胃肠道造成刺激，从而诱发消化不良的出现。

　　鲜奶和纯牛奶相比，喝鲜奶比较好，鲜奶比纯牛奶的营养成分含量较高，且比较容易被人体吸收，但是不容易存放。建议有条件的可以选择喝鲜奶。纯牛奶的营养也比较丰富。