冷藏的鲜奶过期三天能喝吗

鲜奶和奶粉两个营养价值都比较高，至于哪个营养价值更高，取决于不同的人群，奶粉也是以新鲜牛奶或者羊奶为原材料制作而成的，在制作的过程中会把一些营养添加在里面，但是在制作过程中也可能会破坏鲜奶的营养成分，所以一般的鲜奶营养比较高一些。但是，对于婴幼儿奶粉中添加

鲜奶的营养价值相对略高，鲜奶和纯牛奶当中都含有较高的营养价值，但是相对而言鲜奶当中的营养物质比较丰富，而且属于天然的营养品。纯牛奶是后天加工而成的，在制作过程中可能需要防腐剂，或者是温度改变等，所以营养价值可能会比鲜奶略低。

纯牛奶和鲜奶营养价值区别不大，都可以为身体提供丰富的钙质、多种维生素以及蛋白质等。两种奶制品只是加工的工艺不同而已，鲜奶是经过巴氏消毒，所以保质期比较短，大约为三天，而纯牛奶是经过高温瞬时灭菌所以保质期比较长。应该根据自身情况合理选择即可。

两岁宝宝主要以喝配方奶粉为主，平时不建议给宝宝喝鲜奶。两岁的宝宝正处于发育阶段，各器官系统发育的都不是很成熟，如果给宝宝喝鲜奶，有可能会导致宝宝出现健康问题，因为鲜奶当中含有比较高磷，影响体内钙吸收。过早给宝宝喝些奶，有可能导致出现胃肠道的疾病。

　　鲜奶和奶粉各有优缺点，营养物质含量也不相上下，所以应根据自身需求合理选择。一般鲜奶大多是指经巴氏消毒的鲜牛乳，而牛乳中的酶类物质在经短时高温杀菌时损耗较少，人体摄入后仍可发挥改善消化功能的作用，而奶粉则是牛乳经高温干燥脱水制成，酶类物质完全被破坏，已丧

宝宝通常在1岁后可以喝鲜奶，但需考虑个体差异，如是否过敏、消化能力等，引入鲜奶时应注意逐渐过渡、饮食均衡、适量饮用。 宝宝通常在1岁后可以喝鲜奶，但具体情况因个体差异而异。 宝宝1岁后，消化能力逐渐增强，可以开始尝试喝鲜奶。鲜奶富含蛋白质、钙、维生素等营养物质

并不存在鲜奶和纯牛奶哪个更有营养这种说法，两者都存在较高的营养价值。可根据自身情况选择饮用鲜奶或纯牛奶，但应避免一次性饮用过多，以免增加胃肠道负担。

市面上的牛奶饮料种类很多，除了牛奶一般都含有水、甜味剂等成分，其蛋白质含量一般都在1%左右;而牛奶制品就是真正意义上的“奶”，它包括了巴氏杀菌奶、杀菌奶、酸牛乳等，建议您喝酸奶最好能吸收，而且还能自己磨豆浆。

女性在孕期能喝牛奶，牛奶富含蛋白质、糖类、脂肪、钙、铁、钾、铜、磷、锰等营养成分。具有健脾益胃，补气养血，强筋壮骨，美容养颜等功效。建议孕妇喝鲜奶，没有经过深加工，营养成分较全面。也可以根据孕妇自身的喜好来选择。此外建议孕妇每天喝一杯蜂蜜水，保持大便通畅，

女性在孕期能喝牛奶，牛奶富含蛋白质、糖类、脂肪、钙、铁、钾、铜、磷、锰等营养成分。具有健脾益胃，补气养血，强筋壮骨，美容养颜等功效。建议孕妇喝鲜奶，没有经过深加工，营养成分较全面。也可以根据孕妇自身的喜好来选择。此外建议孕妇每天喝一杯蜂蜜水，保持大便通畅，