更年期症状有哪些不适49岁女？

　　男同志有没有更年期呢，回答这个问题是肯定的。男人也有更年期，更年期的意思就是，随着年龄的增长。到了50岁左右。这时候体内激素的变化，会表现出一些自主症状，比如表现出烘热啊。一下子脸热了，一会消失了，一阵子出汗呀手脚心发凉啊，心烦急躁失眠头蒙啊，

　　更年期睡眠不好建议病人可以采取如下的治疗方法：第一，病人一定在白天多从事一些户外运动，可以去打球、跑步、骑自行车、跳舞等，都是不错的选择，经过运动可以调理植物神经。第二，一定要保持放松的心情，不要有太大的心理压力，不要过于焦虑紧张。第三，能吃一些酸枣仁

　　更年期是指女性在绝经前后这段时间因为性激素波动或者减少导致的的一系列躯体及精神心理症状。病人除了会表现出月经改变、血管舒缩症状以外，也容易表现出激动、易怒、焦虑、多疑、情绪低落、自信心降低、记忆力减退、注意力不集中，睡眠障碍等精神神经症状。治疗上首先要

　　更年期表现出失眠的症状不能自愈，因为更年期的发生主要是由于卵巢功能减退，体内的雌激素分泌水平减少，造成的自主神经功能表现出紊乱而造成的失眠症状。因此更年期失眠很难自愈，并且如果不加以干预调理，有可能会造成失眠症状更加严重。更年期女性除了失眠的症状外，有

　　更年期由于激素水平的调整会造成全身性症状，容易表现出失眠，由于属于特殊生理期所造成的疾病，如果病人的症状不是非常严重，以生活方式调理为主，建议病人在白天减少休息时间，多增加体育锻炼，一方面可以放松心情，一方面可以达到消耗额外精力的效果。在夜间防止进食刺

　　很多更年期病人随着年龄的增长，睡眠时间逐渐缩短，进而引发失眠症状。部分病人因更年期体内激素水平下降，造成多汗、潮热等表现，须进行综合调理。建议病人养成良好的睡眠习惯，调整生物钟，学会自我放松。可在睡前饮用温牛奶、温水泡脚，若合并有焦虑、抑郁等更年期失眠

　　女性更年期，是指妇女在49岁左右，月经开始终止，称为绝经。有些妇女在绝经前后，往往会表现出一些症状，比如经行紊乱、头晕、心悸、烦躁、出汗、情志异常等，称为绝经前后诸证，这时候可以采取针灸治疗的方法：一、肝阳上亢型，可以采取平肝潜阳，滋水涵木的治法，选取太

　　女性更年期是指女性在绝经前后由于体内激素水平尤其是雌激素水平减少造成的一系列综合症。可以表现为1.月经紊乱：月经周期延长月经不规律，月经期延长、淋漓不尽；2.潮热、大汗、颜面部潮红：这是女性更年期综合征最为多见的症状；3.阵发性的头痛头晕胸闷心悸，情绪易激动

　　女人更年期可以经过中药或者中成药配合饮食起居来调理；可以服用的中成药更年安片、坤泰胶囊、五加更年片等；可以服用的中药有熟地黄、黄连、白芍、女贞子、麦冬、泽泻、珍珠母、首乌藤等；饮食上多吃些黑豆、牛奶、鸡蛋、玉米、豆腐、鱼类等；生活上按时休息、防止过度劳

　　现阶段根据临床观察，男性和女性一样也有更年期，但是发病时间会比较晚一些，一般在56岁左右。男性更年期发病的一些症状较女性不是特别的明显，病情比较轻，甚至有些病人基本没有什么症状。发病症状一般表现为烦躁易怒，记忆力减退，精神萎靡不振，性生活冷淡，性功能障碍