凌晨3点多醒来的原因？

　　患者早晨起床之后出现口苦口干的症状，首先考虑是口腔内有炎症性疾病原因导致的症状，如有牙结石、牙髓炎、牙龈炎、龋齿等疾病导致。如果患者在口苦口干的同时发现舌苔是薄薄的黄色，则要考虑是肝火旺盛或肝胆疾病导致，此时患者胆汁排泄障碍容易出现此种不适症状；还有的

　　早上醒来脸肿有可能是前一天饮水过多、摄入盐分过多导致水钠潴留引起的，也有可能是长期处于高温的环境中导致皮肤血管扩散、体液聚集皮下引起的，还有可能是肾脏疾病导致的，例如急性肾炎，不排除是心脏疾病、低蛋白血症等引起的，如果长期出现此症状建议到医院就诊。平时

　　如果半夜醒来睡不着，可以适当将枕头抬高，并且放松心情。还可以起床喝杯牛奶，有助于提高睡眠质量。如果经常出现半夜醒来睡不着的现象，则可能是抑郁症、植物神经功能紊乱所致，可以在医生指导下服用地西泮等安眠药进行改善。同时，也需要接受心理治疗。注意半夜醒来的时

　　早晨醒来嘴苦，考虑是由于胃食管反流病引起，因为患者在晚上睡觉时身体呈平躺状态，容易导致胃酸反流至口腔内，从而引起嘴苦。但也不排除是由于口腔疾病引起，比如龋齿，龋齿中容易存在食物残渣，在睡觉时食物残渣经过口腔内细菌发酵后，进而造成口苦症状。其次，如果患者

　　晨起后肚子发胀考虑与夜间没盖好被子引起腹部着凉有关，受寒后腹部就很容易产生大量气体，患者还很容易出现腹痛、腹泻等症状。需要适当进行腹部热敷按摩。部分人群在睡前大量进食，还会增加消化系统负担。夜间人体胃肠道蠕动缓慢，短时间内无法将食物排空，食物发酵后就会

　　晨起后手部发胀一般与以下几种原因有关：1、采取侧卧位睡姿等因素会引起手部受到挤压，局部血液循环不畅就很容易引起手部充血并出现麻木感。2、如果是患有颈椎病，夜间入睡时突出的颈椎还会对支配上肢的神经、血管造成压迫，局部还会出现疼痛感。3、如果局部出现红肿、发

　　早上醒来嘴巴苦一般考虑是女性入睡前大量食用油腻、辛辣食物、用餐后不注意口腔卫生、频繁出现熬夜现象、精神压力过大等原因诱发，其次考虑是女性患有反流性食管炎引起，患者一般还会伴有嗳气症状。出现该症状后，女性首先要注意口腔清洁，同时建议女性采取清淡饮食。如果

　　每天醒来口干舌燥，首先考虑有可能是患者平时饮水量过少引起的，也有可能是室内空气干燥造成的。如果患者还伴有食欲增加、身体消瘦等症状，也不能排除有内分泌疾病的可能性，例如糖尿病。建议：患者平时要合理补充温开水，如果室内空气干燥，还可以放置加湿器。如果患者还

　　半夜三四点醒来睡不着，可能是以下几种原因引起：一、白天睡眠时间太长，所以影响晚上的睡眠质量。二、最近的压力太大或是周围的环境过于嘈杂，引发失眠的症状。三、睡觉之前遇到刺激性的事件或是饮用酒精、咖啡、浓茶等刺激性的饮品。四、患有神经官能症、抑郁症以及神经

　　早上醒来出现腰疼的症状，通常考虑是夜间睡觉姿势不良或者是腰部受凉，导致局部血液循环受阻，从而引起腰部肌肉的收缩、痉挛，第二天早上醒来后就会出现腰部疼痛的症状。另外，如果前一天长时间弯腰或者是局部运动量过大，也有可能会导致局部肌肉劳损，所以也会引发疼痛。