剖宫产后肚子还是很大怎么办?

石一彤 2025-06-17 02:57:16 1

  首先产妇可以积极的进行锻炼,如瑜伽,可以加快体内的新陈代谢,从而消耗腹部的脂肪,促使肚子逐渐减小;其次,平时需要避免高热量的食物,可以适当的对腹部进行按摩,有助于子宫的快速恢复,促进恶露排出,同时还能够预防脂肪在体内的堆积,起到瘦腹的作用;另外产妇还可以使用收腹带,有助于身材的恢复。平时需要注意休息,保证充足的睡眠,多吃些富含有高纤维的水果和蔬菜。

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