便秘果泡水喝通常需要去外壳，其具有促进消化、润肠通便、清热解毒、降血压等功效，但需适量饮用，脾胃虚寒、腹泻者及孕妇、哺乳期妇女、儿童应避免服用。
便秘果泡水喝通常需要去外壳，不去外壳可能会影响口感，也不利于有效成分的析出。便秘果是一种常用的中药材，具有以下功效与作用：
促进消化：便秘果中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解消化不良、食欲不振等症状。
润肠通便：便秘果具有润肠通便的作用，可用于治疗便秘、痔疮等肛肠疾病。
清热解毒：便秘果性凉，具有清热解毒的功效，可用于治疗热毒疮疡、痈肿疔疮等病症。
降血压：便秘果中含有一些降压成分，具有一定的降血压作用，可用于治疗高血压等心血管疾病。
需要注意的是，便秘果虽然具有一定的药用价值，但也不能过量食用，否则可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，便秘果性凉，脾胃虚寒、腹泻的人群应避免服用，以免加重病情。孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生的指导下服用。
在使用便秘果泡水时，应注意以下几点：
去外壳：便秘果的外壳较硬，不去外壳可能会影响口感，也不利于有效成分的析出。
适量饮用：便秘果泡水不宜过量饮用，一般每次使用3-9克即可。
不宜与其他药物同服：便秘果可能会与某些药物发生相互作用，影响药效或增加不良反应的发生风险，因此在服用其他药物期间，应避免同时服用便秘果。
保存方法：便秘果应密封保存，置于阴凉干燥处，避免受潮、受热或受阳光直射。
总之，便秘果是一种具有一定药用价值的中药材，适量饮用对身体有一定的益处。在使用时，应注意去外壳、适量饮用、不宜与其他药物同服等事项，如有不适症状应及时就医。
