来例假时不敢大便坠疼可能与月经期间的生理变化、肛肠疾病或其他因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、治疗肛肠疾病、心理调节等缓解。
来例假时不敢大便坠疼，可能与月经期间的生理变化、肛肠疾病或其他因素有关。
1.生理变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致子宫和肠道的平滑肌收缩增强，从而引起腹部坠胀和疼痛。此外，月经期间盆腔充血，也可能压迫直肠，导致排便时疼痛加剧。
2.肛肠疾病：一些肛肠疾病，如肛裂、痔疮、直肠炎等，在月经期间可能会加重，因为激素变化和盆腔充血可能影响这些疾病的症状。
3.其他因素：精神紧张、压力过大、饮食不当等也可能导致来例假时大便坠疼。
如果来例假时大便坠疼的症状严重影响生活，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议采取以下措施：
1.调整生活方式：保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，有助于缓解便秘和坠胀感。同时，注意保持肛门清洁，避免久坐。
2.药物治疗：医生可能会根据症状的严重程度，开具一些药物，如止痛药、泻药等，以缓解疼痛和不适。
3.治疗肛肠疾病：如果存在肛肠疾病，需要进行相应的治疗，如肛裂需要使用肛裂膏、痔疮需要使用痔疮膏等。
4.心理调节：月经期间，女性可能会因为身体不适而出现情绪波动，建议通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来缓解压力和焦虑。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状可能不同，因此治疗方法也应因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时注意个人卫生和饮食健康，以促进身体的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，对于有痛经或其他妇科问题的女性，建议及时就医，进行全面的检查和治疗，以排除潜在的健康问题。
