晚上血压91/135mmHg正常,测量血压应注意保持安静、放松,健康生活方式有助于控制血压。
晚上血压91/135mmHg是正常的。
一般来说,血压在一天中会有一定的波动,通常在清晨和下午达到高峰,而在夜间会相对较低。正常的血压范围是收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。因此,晚上血压91/135mmHg处于正常范围内。
需要注意的是,血压的测量结果可能会受到多种因素的影响,如情绪、运动、饮食、药物等。因此,在测量血压时,应尽量保持安静、放松的状态,并在医生的指导下进行正确的测量。
对于高血压患者来说,需要密切关注自己的血压变化,并按照医生的建议进行治疗和管理。如果血压控制不理想,应及时就医,调整治疗方案。
此外,健康的生活方式对于控制血压也非常重要,包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。
总之,晚上血压91/135mmHg是正常的,但应注意定期测量血压,保持健康的生活方式,以预防高血压及其他心血管疾病的发生。如果对血压有任何疑问或担忧,应及时咨询医生。