急性腰椎间盘突出的原因主要有腰椎间盘退行性改变、长期劳损、外伤、遗传因素、妊娠及其他因素，孕妇、重体力劳动者等人群需注意预防。
急性腰椎间盘突出的原因主要包括以下几点：
1.腰椎间盘的退行性改变：随着年龄的增长，腰椎间盘逐渐退变，弹性和抗负荷能力下降，容易在外力作用下破裂。
2.长期劳损：长时间的腰部用力、负重或姿势不当，如久坐、久站、弯腰搬重物等，可导致腰椎间盘承受的压力增加，加速退变。
3.外伤：急性腰部外伤或慢性损伤积累，可使腰椎间盘受损，破裂后髓核组织从裂口脱出，刺激或压迫神经根。
4.遗传因素：部分腰椎间盘突出症患者有家族遗传倾向。
5.妊娠：怀孕期间，女性体内激素水平变化，腰椎间盘承受的压力增加，容易发生腰椎间盘突出。
6.其他因素：如腰骶部先天发育异常、脊柱畸形等，也可能增加腰椎间盘突出的风险。
对于急性腰椎间盘突出的患者，应及时就医，医生会根据具体情况采取保守治疗或手术治疗。在治疗期间，患者应注意休息，避免腰部过度负重和劳累，同时可进行适当的康复锻炼。此外，保持良好的生活习惯，如正确的坐姿、站姿和睡姿，也有助于预防腰椎间盘突出的发生。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、长期从事重体力劳动或有腰部疾病家族史的人群，应特别注意腰部保健，定期进行体检，以便早发现、早治疗。如果出现腰部疼痛、下肢麻木无力等症状，应及时就医，避免病情加重。
