外踝骨折后通常不需要一直躺着，具体休息时间因人而异，取决于骨折严重程度、治疗方法和患者身体状况，需遵医嘱进行康复治疗并预防并发症。
外踝骨折后并不需要一直躺着。
外踝骨折后通常需要休息一段时间以促进骨折愈合，但具体的休息时间因人而异，主要取决于骨折的严重程度、治疗方法和患者的身体状况。以下是一些需要考虑的因素：
1.骨折类型和稳定性：如果骨折较轻，如裂纹骨折或稳定性骨折，可能只需要较短时间的休息，然后逐渐开始康复锻炼。
2.治疗方法：不同的治疗方法对休息时间的要求也不同。例如，使用石膏固定或手术固定的患者可能需要更长时间的卧床休息，而使用支具固定的患者可能可以更早地开始活动。
3.患者身体状况：如果患者有其他健康问题，如心脏病、肺部疾病或糖尿病等，可能需要更长时间的恢复和休息。
4.康复治疗：在骨折愈合过程中，进行适当的康复治疗可以帮助恢复关节功能和肌肉力量。康复治疗通常包括物理治疗、运动训练和按摩等。
需要注意的是，过早地开始活动可能会影响骨折的愈合和恢复，导致疼痛、肿胀和其他并发症。因此，在决定何时开始活动之前，应该咨询医生的建议，并按照医生的指导进行康复治疗。
此外，对于长期卧床的患者，还需要注意预防并发症的发生，如深静脉血栓、肺部感染和压疮等。医生可能会建议患者进行一些预防措施，如定期翻身、进行深呼吸和咳嗽练习、使用抗凝药物等。
总之，外踝骨折后的休息时间需要根据具体情况进行评估和调整。患者应该积极配合医生的治疗和康复计划，注意休息和营养，以促进骨折的愈合和恢复。如果有任何疑问或不适，应该及时咨询医生。
