60-70岁人群血压在120/80mmHg左右较理想，但因人而异，需结合个人健康状况。保持健康生活方式、定期体检、遵循医嘱对控制血压很重要。
60-70岁的人群，血压在120/80mmHg左右是比较理想的。但需要注意的是，每个人的身体状况和健康需求都不同，因此这个标准并不是绝对的。
老年人随着年龄的增长，血管弹性会逐渐下降，血压也会有所升高。然而，过高或过低的血压都可能对健康造成不利影响。高血压可能增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险，而低血压则可能导致头晕、乏力等不适症状。
对于60-70岁的老年人，以下是一些建议来保持健康的血压：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，减少盐分的摄入，多摄入水果、蔬菜、全谷物和低脂肪蛋白质。
2.适度运动：定期进行身体活动，如散步、游泳或适度的有氧运动，可以帮助维持心血管健康。
3.控制体重：保持健康的体重对于血压控制很重要。
4.戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入可以降低心血管疾病的风险。
5.定期体检：定期进行身体检查，包括血压测量，以及其他相关的健康检查，以便早期发现和处理任何潜在的健康问题。
6.管理压力：采取有效的应对压力的方法，如放松技巧、冥想或心理咨询。
7.遵循医嘱：如果患有其他疾病或正在服用药物，务必按照医生的建议进行治疗和管理。
最重要的是，老年人应该密切关注自己的血压情况，并与医生保持良好的沟通。医生可以根据个人的健康状况和其他因素，制定个性化的血压管理计划。如果血压出现异常或有任何疑虑，应及时咨询医生进行进一步的评估和建议。
总之，60-70岁的人群理想的血压范围是120/80mmHg左右，但具体情况因人而异。通过健康的生活方式和定期的医疗检查，可以帮助维持健康的血压水平，降低心血管疾病的风险。
