跟骨骨折是一种骨松质的压缩性的骨折，大多数的原因是因为我们从高处跳落，或者是高处坠落，然后足部着地造成的一个跟骨的压缩性的骨折。如果说骨折没有明显的移位，这种情况下我们可以选择保守治疗。那如果说骨折累及关节面，骨折移位压缩，移位又比较明显，这种情况需要手术治疗。无论是保守治疗还是手术治疗，我们都建议早期一定在支具保护下，早期地进行离床活动，因为早期的离床活动，可以促进我们下肢的静脉回流，预防我们的肌肉的萎缩和，骨质的废用性的骨质疏松。早期的离床活动一般是在双拐、单拐，甚至手杖的辅助下，我们早期可以进行这个患肢的部分负重，所谓的部分负重就是说有一个公斤秤，我们上去踩一脚，踩一个大约五公斤的重量，早期的骨折我们就以这个重量可以辅助行走，那像随着我们这个骨折愈合的时间的推移，骨折愈合比较良好，我们的负重量就可以逐渐地增加，当骨折大约在三个月左右，复查片子骨折已经完全愈合，骨折线已经模糊了，像这个时候我们可以进行完全负重。所以跟骨骨折早期我们可以离床活动，但是是部分负重，那像三个月左右骨折完全愈合了，我们可以完全负重了。
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