黑眼圈怎么办？

　　眼袋、黑眼圈很重有可能是遗传、睡眠不足、肾气亏损、久病体弱、黑色素沉着、长时间熬夜、局部血液循环障碍等原因导致的。建议您平时要保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。

　　激光能去黑眼圈。黑眼圈主要是因为遗传、生活作息不规律、睡眠不足等原因导致的眼周血液循环不畅，黑色素的生成引起。通过激光照射眼周可以利用强脉冲光的能量打碎黑色素，消除黑眼圈。

　　黑眼圈去除术有多种手术方法。一般常见的激光治疗，是使用激光照射眼周，通过激光的能量打碎眼周的黑色素，黑色素减退之后，眼周皮肤就会变白，达到去除黑眼圈的目的。光子治疗是通过光疗消除色素，起到局部美白的作用。

　　孩子出现黑眼圈，主要考虑是由于睡眠不足，或者是长期看手机，导致眼部周围的皮肤出现血液不循环引发的黑眼圈。只要注意休息，适度接触电子产品就能缓解黑眼圈。同时肾虚也可能会导致黑眼圈的出现，此类情况可以通过食疗调理肾气。

　　长期黑眼圈建议您平时多食用含有维生素A的食物，例如豆类、蛋类等，或者每日用热毛巾对眼睛局部进行热敷后，用手进行按摩，有利于缓解症状。您也可以选择到医院通过黑眼圈消除术进行治疗。

　　建议你保持充足的睡眠，养成定时睡觉和起床习惯，并且可以用鸡蛋滚动眼周，可以促进黑眼圈的消退。同时建议你每天睡觉前和睡醒后用眼霜，轻轻按摩眼周，可以促进眼周血液循环，从而促使黑眼圈的消退。

　　激光可以祛除黑眼圈，但是具体的效果要看个人情况。对于先天性的黑眼圈或者代谢比较慢的人以及用眼习惯不良的人，激光祛除黑眼圈的效果可能不是很好。建议患者平时注意按摩眼部，促进血液循环。

　　引起黑眼圈的因素有很多，有可能是肝病、肾病等引起的，此外也有可能是生理性的因素，比如睡眠不足、经常熬夜，或者是房事过度等等，这些都有可能会引起黑眼圈的，注意观察，必要时可以去医院检查下。

　　淡化黑眼圈建议您在每天清洁面部后，用热毛巾放在眼部进行热敷后，在黑眼圈处涂抹抗氧化或者具有美白功能的眼霜精华进行护理。若是黑眼圈没有得到缓解，您可以选择到正规医院进行黑眼圈去除手术进行治疗。

　　黑眼圈很重不仅会是熬夜的原因，还可能会是黑色素代谢不全的原因。此外，还可能是日光照射过度的原因。建议平时养成良好的生活习惯，可用冰毛巾冷敷眼皮促进黑眼圈消退。