吃什么可以长高?

黄洪 2025-06-27 20:31:59 1

想长高注意一下饮食、运动、睡眠就可以了。在饮食方面应当多吃蛋白质,尤其是含有氨基酸的食物,如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品,则应尽量不吃,可乐和果汁,也少吃为妙。因为其中含有大量的糖分,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨质的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

点赞
相关资源

慢性荨麻疹可以治吗? 2025-06-27

慢性荨麻疹可以治疗。慢性荨麻疹指的是持续六周以上的荨麻疹,患者可以在医生的指导下使用抗组胺类药物、免疫抑制剂、生物制剂、H2受体拮抗剂和白三烯受体拮抗剂等药进行治疗,也可以进行中医治疗,通过针灸能够使机体免疫功能恢复正常,常见的针灸疗法包括穴位注射法、毫针疗


牛皮癣患者可以洗澡吗? 2025-06-27

牛皮癣患者一般可以洗澡,因为正常的洗澡能够清除皮肤中的污垢,有利于肌肤清洁和干爽,促进疾病恢复,但在洗澡的时候要控制好水温,避免水温过高烫伤皮肤,防止水温过低影响皮损消退,尽量将水温控制在35度到39度之间。另外,患者在洗澡的时候不使用含刺激成分多的洗护用品,


荨麻疹可以打疫苗吗? 2025-06-27

荨麻疹期间不宜接种疫苗,荨麻疹属于变态反应,发作时人体的免疫和抵抗能力比较低,此时接种疫苗,容易增加头晕、头痛、身体乏力等不良反应发生的几率,还可能降低疫苗的效果。另外,荨麻疹发作后大部分患者都会使用抗过敏药物进行治疗,部分药物可能与疫苗发生反应,导致病程


荨麻疹可以治吗? 2025-06-27

荨麻疹可以治。荨麻疹是由于感染、食物过敏、药物刺激、物理因素以及精神因素引起的。出现荨麻疹症状后需要及时就诊检查,如果症状较轻微,仅出现少量皮疹以及瘙痒症状,则可以外用炉甘石洗剂进行治疗。其次,日常需要保持良好的生活习惯,避免抠挠刺激患处,以免出现感染现象


长粉刺可以用绿茶水洗脸吗? 2025-06-27

长粉刺可以使用绿茶水洗脸。绿茶水中含有丰富的茶多酚,具有抗氧化、镇静消炎的作用,能够帮助清洁肌肤,去除面部多余的油脂,清除自由基,美白肌肤。但是使用绿茶水洗脸起不到治疗粉刺的作用,患者平时应避免过大的心理压力,避免长时间熬夜,避免食用辛辣刺激性的食物,可以


点痣可以吃酱油吗 2025-06-27

点痣后可以适当进食酱油。点痣人群要注意避免进食辛辣刺激性食物,比如辣椒、花椒、胡椒以及生葱、大蒜等,因为辛辣物质可诱发炎症反应,从而影响皮肤恢复。


狐臭做手术可以根除吗 2025-06-27

狐臭做手术通常可以根除。术后2周内通常不建议患者将上肢抬高至肩部以上,以免过度牵拉切口,致使切口迸裂。对于部分继发感染者,还需要积极应用红霉素软膏、罗红霉素分散片、注射用青霉素钠等抗生素药物治疗。


胃炎可以喝柠檬水吗 2025-06-27

通常不建议胃炎患者喝柠檬水。胃炎患者平时的饮食应该以清淡、营养、易消化为主,不要吃腌制、熏制、霉变或者刺激性的食物。


多年便秘有什么办法可以治 2025-06-27

多年便秘可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。2、药物治疗:患者便秘严重可在医生指导下使用开塞露、聚卡波非钙片、比沙可啶肠溶片等药物治疗。3、手术治疗:如果患者因为肠套叠、先天性巨结肠等原因出现便秘,需要考虑手术治疗恢复肠道功能,从而减轻便秘问题。


做肠胃镜前可以吃东西吗 2025-06-27

做肠胃镜前一般不可以吃东西。部分患者做肠胃镜切除息肉,若进食可影响患处的恢复,易出现感染,可导致病情加重,影响机体康健。

返回