萝卜和芹菜没有祛湿气的作用，过量食用可能会引起不适，湿气重建议及时就医，并注意保持环境干燥、饮食健康、适当锻炼。
萝卜和芹菜都属于营养丰富的蔬菜，适当食用可以为身体补充营养、提供能量，但目前并没有科学研究证明它们有祛湿气的作用。
萝卜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C、膳食纤维、芥子油、淀粉酶等营养成分，具有下气、消食、润肺、解毒生津、利尿通便的功效。芹菜是一种营养丰富的蔬菜，含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养成分，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
需要注意的是，萝卜和芹菜都属于凉性食物，脾胃虚寒、腹痛腹泻的人群应避免食用，以免加重病情。同时，萝卜和芹菜不能过量食用，以免引起消化不良、腹胀等不适症状。
如果体内湿气较重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持室内通风、干燥，避免长期处于潮湿的环境中。饮食上应避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、红豆、山药、芡实等。此外，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、瑜伽、游泳等，有助于促进身体的新陈代谢，排出体内的湿气。
