500度近视属于中度近视，可采取佩戴眼镜、注意用眼卫生、控制用眼时间、均衡饮食、定期眼科检查等措施保护视力。
500度属于中度近视，不是高度近视。
近视是一种屈光不正，通常是由于眼球的形状异常或眼轴过长导致光线聚焦在视网膜前，而不是准确地落在视网膜上。近视的程度可以根据屈光度来衡量，屈光度越高，近视程度越严重。
一般将近视分为轻度、中度和高度近视。轻度近视指近视度数在-3.00度至-0.50度之间；中度近视指近视度数在-3.25度至-6.00度之间；高度近视则指近视度数高于-6.00度。
需要注意的是，近视的度数会随着时间的推移而变化，而且可能会受到多种因素的影响，如用眼习惯、环境因素、遗传因素等。对于近视患者来说，定期进行眼科检查非常重要，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
此外，对于500度的中度近视患者，可以采取以下措施来保护视力和控制近视的进展：
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：根据眼科医生的建议，选择适合自己度数的眼镜或隐形眼镜，并定期进行视力检查和调整。
2.注意用眼卫生：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，每小时休息片刻，经常进行眼保健操。
3.控制用眼时间：减少电子设备的使用时间，增加户外活动时间，让眼睛得到充分的休息。
4.均衡饮食：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛健康。
5.定期眼科检查：每年定期进行眼科检查，包括视力检查、眼压检查、眼底检查等，以及时发现并处理任何眼部问题。
如果近视度数持续进展或出现其他眼部问题，医生可能会建议采取进一步的治疗措施，如角膜塑形镜、近视激光手术等。
总之，对于中度近视患者来说，保持良好的用眼习惯和定期进行眼科检查是非常重要的。如果对近视的诊断和治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。
