肩周炎患者的正确睡姿主要有仰卧位、侧卧位和俯卧位三种，需根据个人情况选择，同时建议严重患者及时就医并在医生指导下进行治疗和康复训练。
肩周炎患者的正确睡姿主要有仰卧位、侧卧位和俯卧位三种，需要根据个人情况进行选择。
1.仰卧位：
优点：这种姿势可以使肩部和颈部的肌肉得到放松，缓解疼痛和紧张感。
建议：在仰卧时，可以在头部和颈部下方放置一个枕头，以保持颈椎的正常曲度。同时，也可以在肩膀下方放置一个枕头，以支撑手臂和肩膀的重量。
2.侧卧位：
优点：侧卧位可以减轻对肩部的压力，同时也可以保持颈椎的正常曲度。
建议：在侧卧位时，可以在两腿之间放置一个枕头，以保持身体的平衡。同时，也可以在头部和颈部下方放置一个枕头，以支撑头部和颈部的重量。
3.俯卧位：
优点：这种姿势可以放松肩部和颈部的肌肉，缓解疼痛和紧张感。
建议：在俯卧时，可以在头部下方放置一个枕头，以保持颈椎的正常曲度。同时，也可以在两肩之间放置一个枕头，以支撑手臂和肩膀的重量。
需要注意的是，无论选择哪种睡姿，都应该尽量保持舒适和放松。同时，如果肩周炎症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗和康复训练。此外，对于孕妇和特殊人群，如心脏病患者、呼吸疾病患者等，选择合适的睡姿可能需要更加谨慎，建议在医生的指导下进行。
