腰椎坐着疼可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、脊柱关节炎等多种原因引起，需要就医检查并采取相应治疗措施，同时注意保持良好坐姿，加强腰部锻炼。
腰椎坐着就疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出时，突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腰部和臀部疼痛。坐着时，身体的重量会集中在腰部，加重对神经根的压迫，从而引起疼痛加剧。
2.腰肌劳损：长时间坐着或保持不良坐姿，容易导致腰部肌肉疲劳和损伤，引起腰肌劳损。腰肌劳损时，腰部肌肉会出现疼痛和僵硬感，尤其是在坐着时。
3.腰椎管狭窄：腰椎管狭窄是指腰椎管内径变窄，压迫神经根和脊髓。坐着时，椎管内的压力增加，可能导致神经受压症状加重，从而引起疼痛。
4.脊柱关节炎：脊柱关节炎是一种炎症性疾病，可累及腰椎关节。炎症刺激可能导致腰部疼痛，坐着时疼痛可能会加重。
5.其他原因：骨质疏松、腰椎骨折、感染、肿瘤等也可能引起腰椎坐着就疼。
如果出现腰椎坐着就疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况采取以下治疗措施：
1.休息：避免长时间坐着，尽量多休息，减轻腰部的负担。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解腰部肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗：根据疼痛的严重程度，医生可能会开具止痛药、消炎药等药物。
4.康复训练：进行腰部肌肉的康复训练，增强腰部肌肉力量，改善腰部的稳定性。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者病情严重，可能需要考虑手术治疗。
此外，为了预防腰椎坐着就疼的发生，平时应注意保持良好的坐姿，避免久坐不动，定期活动腰部，加强腰部肌肉的锻炼。对于需要长时间坐着的人群，可以选择合适的椅子和坐垫，以减轻腰部的压力。
总之，腰椎坐着就疼可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，注意预防和保健，有助于缓解腰部疼痛，提高生活质量。
