骨折后晚上更痛的原因主要有激素变化、血液循环减缓、姿势改变、心理因素和炎症反应，可通过药物治疗、调整姿势、物理治疗、心理调节、注意休息和定期复查等方式缓解。
骨折后晚上更痛的原因主要有以下几点：
1.激素变化：夜间人体分泌的肾上腺皮质激素等应激激素减少，导致疼痛阈值降低，对疼痛的敏感性增加。
2.血液流动：白天身体活动较多，骨折部位的血液循环较好，而夜间休息时，血液循环相对减缓，炎症物质和代谢产物堆积，刺激神经末梢，引起疼痛加重。
3.姿势改变：夜间睡眠时，身体姿势相对固定，骨折部位受到的压力增加，尤其是在仰卧时，骨折处的重量会直接作用在骨头上，加重疼痛。
4.心理因素：夜间环境相对安静，患者更容易关注疼痛，同时，疼痛也可能会引起焦虑、紧张等情绪，进一步加重疼痛感知。
5.炎症反应：骨折后局部组织会发生炎症反应，白天身体活动时，身体会通过释放内啡肽等物质来缓解疼痛，但夜间内啡肽的分泌减少，疼痛感觉更明显。
针对骨折后夜间疼痛的问题，可以采取以下措施：
1.药物治疗：在医生的指导下，使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
2.调整姿势：改变睡眠姿势，如侧卧或使用支撑物减轻骨折部位的压力。
3.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，有助于缓解疼痛和促进血液循环。
4.心理调节：保持积极的心态，通过放松训练、冥想等方式减轻心理压力。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
6.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，如果疼痛持续加重或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，对于骨折患者，尤其是老年人或患有其他疾病的患者，在治疗过程中应密切关注身体状况，如有必要，可请相关科室医生会诊，共同制定治疗方案。关爱患者，关注健康，让我们携手应对骨折带来的挑战。
