腰椎压迫神经导致腿脚麻木，应就医检查，根据结果选择治疗方法，包括药物、物理、手术治疗等，同时进行康复训练，注意保持正确姿势、避免重物、保暖和适度运动。
腰椎压迫神经导致腿脚麻木，是一种常见的症状，需要引起重视。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，需要到医院进行详细的检查，如腰椎磁共振成像（MRI）等，以确定神经受压的程度和原因。
2.治疗方法：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
药物治疗：使用镇痛药、消炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和麻木症状。
物理治疗：包括热敷、冷敷、牵引、按摩等，以缓解肌肉紧张，减轻神经受压。
手术治疗：如果神经受压严重，或保守治疗无效，可能需要手术治疗，如椎间盘切除术、植骨融合术等。
3.康复训练：在治疗的同时，进行康复训练也非常重要。可以通过腰背肌锻炼、腹肌训练、平衡训练等，增强腰部肌肉力量，改善身体的平衡和协调能力。
4.注意事项：
保持正确的姿势：避免长时间弯腰、久坐、久站等，保持良好的坐姿和站姿。
避免重物：提重物时要注意姿势，避免腰部受伤。
注意保暖：腰部保暖，避免着凉。
适度运动：进行适度的运动，如散步、游泳、瑜伽等，但要避免过度劳累。
需要注意的是，腰椎压迫神经导致腿脚麻木的治疗需要根据具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，要遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意休息和康复训练，以促进病情的恢复。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。
