男人气血不足的症状？

　　儿童气血不足的症状：儿童气血不足提示贫血、免疫力低下、易反复患病，影响多种系统脏器功能：1.神经系统症状，头晕、头痛、乏力、耳鸣、眼花、注意力不集中、记忆力差、泛困等；2.消化系统症状，食欲不好、消化不良、腹胀、厌食、恶心、腹泻等；3.呼吸系统症状，气血不足

　　首先，孩子气血不足有很多的类型，要根据孩子具体的类型来选择治疗。比如说，如果孩子因为缺铁导致气血不足，就得要给孩子多吃一些富含铁元素的食物，可以选择吃一些鸡蛋、猪肝、木耳等。建议在医生指导下进行。

　　孕妇孕期的饮食要注意营养全面化，不能挑食。要多吃新鲜的蔬菜水果，如菌类、芹菜、樱桃、葡萄、苹果、各种坚果等补充维生素及矿物质，补充优质蛋白，如瘦肉、鱼虾、鸡蛋等。此外，要多晒太阳，促进钙的吸收。不能随便服用补气血的补品，避免影响胎儿的生长发育。

　　孕妇气血不足的表现主要有头晕，四肢乏力，精神不足，食欲不振，消化不良，容易失眠，面部暗淡无光，容易长斑，贫血，耳鸣，视物昏花，皮肤干燥等，如果症状比较严重，还可能造成孕妇免疫力下降，营养不良，胎儿发育迟缓，甚至造成孕妇流产，所以应当要及时治疗。在孕期改

　　心脏病病人补气血的食材有：红枣，红枣中含有铁和磷，是天然的补血剂；桂圆，桂圆可补气血、安心神，因此对于心血不足的心悸病人有很好的效果；百合，适用于心气不足的心悸病人，此外，莲子、西洋参、酸枣仁等都会对心脏病人补气血有较好的效果。

　　具有肾虚气血不足的人，在临床上面就会出现一派的虚弱现象，我们就需要从日常的生活中进行调理，首先饮食上面应当多吃一些性质平和，偏于温热性的，具有益气健脾补肾的食物，比如可以多吃一些黄豆、扁豆、红薯、土豆、山药、红枣、桂圆、牛肉、羊肉、狗肉等等；也可以从一

　　造成气血不通的原因有多种，有因寒造成者，感受寒凉会造成血液凝滞不通。再就是气滞，气行则血行，如果有气滞的病症，则会影响到血液，而容易发生气血不通的病症。如月经不调，或是排卵周期不正常者，就和气血不通有关。所以，如有这类的病症，需要选择具有温经活血、或是

　　气血淤滞的症状有：长时间气血运行不畅，造成经络淤血堵塞，可造成胸部或腹部表现出明显的胀痛，胸部有两根肋骨，舌上有明显的紫色斑点或黑色。这样的病人一般脾气大或者喜欢生闷气。临床上有很多气滞血瘀的病人，尤其是女性。治疗时应促进气血循环，常用于桃红四物汤或通

　　气血两虚的治疗主要是食疗，能吃些补气补血的食物，比如红豆、红枣、阿胶、燕窝、枸杞、银耳、桂圆、红糖、猪肝、猪瘦肉、牛肉、牛奶、豆制品等。但是如果食疗效果不佳，则建议遵医嘱服用中草药治疗。

　　气血两虚。就是需要气血双补。常用的中药有八珍汤，还有十全大补丸，都是补气血的，效果是可靠的。气血两虚的人可以适当的吃这两种药的。也要找到气血不足的原因，远离诱发因素。若是脾胃虚弱造成的，就需要调理肠胃治疗。平时也要多锻炼身体，防止酒窝，因为久卧伤气。