网球肘最好的治疗方法？

　　网球肘炎患者在急性发作期可以用冷毛巾冰敷缓解疼痛症状，可以服用非甾体类抗炎药物进行止痛；其次，患者可以推拿按摩曲池、手三里、尺泽等穴位，针灸阿是穴、手三里等穴位，中药熏洗，达到温经通络的功效，缓解疼痛症状。此外，患者可以将类固醇类药物与利多卡因混合后进

　　网球肘顾名思义，是一种主要由于拍网球时姿势不标准引起的疾病，此外经常打羽毛球、乒乓球等运动，也容易增加患网球肘的风险。建议在检查出网球肘后可以通过佩戴护具、牵拉等方法治疗。

　　网球肘避免肘部进行大力旋转、过度拉伸即可。网球肘患者平时运动前要做好热身，不要过度运动，多休息有利于肘部恢复。肘部疼痛时，可采用热敷、理疗、按摩等方式治疗，如果症状严重，可以采用手术治疗。

　　网球肘在治疗后是可以痊愈的，在患病期间需要减少活动休息时间，避免肘关节反复伸屈，并且在局部进行热敷、理疗，其次也可以用理疗灯对局部烤电治疗，可以促进局部血液循环，有消炎消肿效果。

　　网球肘恢复时间与网球肘得病时间长短和疾病严重程度有关。一般得病时间短、疼痛不明显的患者，积极治疗后一周左右就能恢复。如果病程比较长，疼痛明显，可能需要一个月以上的时间才能恢复。

　　网球肘多由于过度频繁旋转手臂，从而引起肱骨内上髁处损伤所致。平时最好减少关节处的活动量，同时遵医嘱涂抹消炎止痛的药膏进行缓解。另外，也可以适当按摩或者热敷，减轻局部疼痛。

　　若是新发病患者，或病情较轻的患者，在及时采取制动、局部按摩、热敷等方式可以自愈；但若是症状较重的网球肘患者，或症状为见明显改善的患者，应尽早到医院骨科进行治疗。

　　网球肘的患者需要到医院的骨科就诊，主要是通过服用非甾体类抗炎药，配合封闭治疗；但通过在关节镜下做手术治疗比较好，能够有效的将病灶清除。您平时应该做好关节的保暖工作，保证钙质的补充。

　　网球肘打封闭针，一般就是可以缓解不适的症状，但是这种治疗方式不能从根本上治疗疾病，同时还会带来一定的损害，比如出现组织硬化、骨质疏松等情况，因此建议慎用封闭针。

　　右手臂网球肘拉伤，主要因为长时间劳损造成，疼痛时可以通过针灸、热敷以及按摩等方式缓解，并且可以运用活血化瘀以及消炎止痛类的药物配合治疗。病情严重的情况下要采取手术治疗。