地图舌如何调理？

　　便秘多与患者饮食不当有关。建议进行饮食调理，比如多吃些粗纤维的食物，香蕉、酸奶、芹菜、玉米、红薯、燕麦片、火龙果。在平时还要多喝水，适当进行腹部按摩，并养成规律的排便习惯。

　　老年心肌缺血，可以遵医嘱服用改善心血管循环、营养心肌等药物治疗。如果患有高血糖、高血压，还要对症治疗。此外，在平时生活中，可以多吃些补血益气的食物，但不可吃刺激性、高油脂等食物。

　　女孩手脚凉，有可能是肾阳虚所致，可以多吃些补阳气的食物缓解，比如核桃、韭菜、阿胶、红枣、阿胶。平时需要多喝温水，月经期间可以喝些生姜红糖水。还要注意身体保暖，不可受凉。

　　根据你的描述有月经不调的情况，建议去医院做性激素6项等检查，如果排除器质性的妇科疾病，可以根据医嘱服用逍遥散等药物调理，平时要保持心情舒畅，多参加体育锻炼，注意保暖，月经期间不能受凉。

　　很多女性在服用避孕药以后，出现月经紊乱的情况，主要是因为避孕药中含有大量激素导致，建议女性平时要放松心情，注意休息，月经长时间紊乱的可以在医生指导下服用黄体酮，也可以直接肌肉注射黄体酮调理月经。

　　妊娠期糖尿病的女性如果不控制血糖会有巨大儿的风险，尤其是在孕晚期，这时候要控制每天饮食的热量，根据自身体重制定食物热量，每天按照不同的食物来计算出营养成分及热量，合理进行搭配，不能吃高热量食物。

　　建议：首先女性需要注意小腹的保暖，以免受凉造成宫寒加重。女性平时可以使用热水袋热敷小腹，通过按摩小腹促进子宫血液循环和新陈代谢，缓解腹痛。腹痛可以通过中医调理，但是因为个人体质不一样，造成腹痛的原因不一样，所以可以使用的中药不一样。腹痛是一种常见的症状

　　建议：月经失调的女性需要积极的休息，保持规律的生活习惯，避免长期劳累，以免刺激身体导致内分泌失调加重。女性平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充充足的营养物质调理身体。如果女性月经失调内分泌比较严重，可以使用激素调理。

　　建议：女性在痛经期间可以使用热水袋热敷小腹，也可以按摩小腹，促进子宫的新陈代谢和血液循环，达到缓解痛经的功效。另外痛经和宫寒有一定的关系，所以女性可以使用活血化瘀的药物调理。如果女性痛经严重，可以按医嘱使用止痛药物缓解。

　　月经不调的调理，首先应该养成良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起，饮食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。其次，可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片和黄体酮调理治疗。生活中还应该注意保暖，适当运动，增强体质。