动态血压监测？

　　血压高头晕的时候应立即平躺休息，保持室内的光线暗淡，然后遵医嘱服用降血压药物进行治疗，一般服药后数分钟之内即可降低血压。建议：高血压患者应保持饮食清淡，避免食用高钠饮食。

　　通常人在早上的六点到十点，以及下午的四点到八点之间，都属于一天中血压的高峰期，此时测量血压比较准确。另外，在夜间的零点到三点之间，属于一天之中血压的最低值。

　　通常24小时血压动态监测的时候，要在患者身上绑上血压袖带，并让患者将仪器背在身上即可。进行24小时血压动态监测，可以有效的检测患者的血压值，能够更好的用药治疗，促使血压稳定。

　　对于平时经常熬夜、休息不当或者精神紧张的人都会诱发血压升高。另外，对于平时经常吃油腻、高脂肪、高糖以及高盐等食物的人，也会伴有血压高的现象。此外，高血压还有一定的家族聚集性，可能为遗传因子或者环境因素造成。

　　身体内的血压降低，这可以考虑是生理因素，比如身体过于消瘦，和遗传体质或者是饮食结构有关系，其次在身体发生心律失常时，也会导致心排出量减少，引起血压降低症状。另外血压降低还可能是因为休克引起的。

　　成年人正常收缩压数值应该在90mmhg至140mmhg，您目前的血压是数值在141mmhg，高于正常值范围，如果经过多次测量后，数值没有低于140mmhg，这便属于异常现象，如果只是偶尔一次检测到收缩压数值在141mmhg，这可以不用担心，可能是生理性因素引起的。

　　身体长期睡眠不好，会导致身体内的血压数值出现升高现象，但这只是一过性的高血压症状，并不能以此作为诊断高血压的依据，睡眠不好会让交感神经兴奋，血管收缩，血压波动较大，在睡眠恢复正常后，血压也会恢复正常。

　　蒲公英泡水喝是可以降血压的，蒲公英中含有镁、钾等元素，有利尿的功效，对高血压的患者有很好的降压效果，但是高血压的患者主要治疗还是需要根据医生指导，服用药物正规治疗，蒲公英泡茶，只能作为辅助治疗。

　　成年人身体血压正常值应该是舒张压在60mmhg至90mmhg之间，收缩压在90mmhg至140mmhg，当收缩压大于140mmhg，舒张压大于90mmhg时，属于高血压，高血压分为轻度、中度和重度，血压数值越高，对身体的影响也会越大。一旦确诊为高血压，建议及时就医治疗。

　　血压忽高忽低是不好的现象，怀疑是脑血管供血不足、脑血管痉挛、窦性心动过速、血管神经性头痛等疾病引起的，或者是您盲目停止服用降压药造成的。建议您积极配合医生的治疗，避免病情的加重。