怀孕初期吃什么?

管理员 2025-06-28 22:58:32 1

怀孕初期吃什么?这个时候孕妇妈妈要注意饮食的多样化,要以清淡为主,要有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。

在怀孕初期也就是头三个月,生长速度比较慢,孕妇妈妈要注意平时饮食,少食、多餐,切记不要吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物。

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