艾灸仪是一种通过刺激穴位来达到养生保健和治疗疾病目的的仪器，具有以下好处与功效：
1.促进血液循环：艾灸仪能够刺激穴位，促进血液循环，改善身体的新陈代谢，从而缓解疼痛和不适。
2.缓解疲劳：艾灸仪可以刺激穴位，调节身体的神经系统，缓解疲劳，提高身体的免疫力。
3.祛湿散寒：艾灸仪可以产生热量，帮助身体排出湿气和寒气，从而缓解湿气和寒气引起的疼痛和不适。
4.调节内分泌：艾灸仪可以刺激穴位，调节身体的内分泌系统，从而缓解内分泌失调引起的不适。
5.改善睡眠：艾灸仪可以刺激穴位，调节身体的神经系统，缓解压力，从而改善睡眠质量。
使用禁忌：
1.孕妇禁用：艾灸仪的热量可能会对胎儿造成影响，因此孕妇禁用。
2.皮肤过敏者禁用：艾灸仪的热量可能会刺激皮肤，导致过敏或不适，因此皮肤过敏者禁用。
3.高血压患者禁用：艾灸仪的热量可能会导致血压升高，因此高血压患者禁用。
4.糖尿病患者禁用：艾灸仪的热量可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者禁用。
5.心脏病患者禁用：艾灸仪的热量可能会导致心脏负担加重，因此心脏病患者禁用。
使用方法：
1.准备工作：将艾灸仪的插头插入电源插座，按下电源开关，等待艾灸仪预热。
2.选择穴位：根据自己的需要选择相应的穴位，一般可以选择足三里、关元、气海等穴位。
3.调整艾灸仪：根据自己的需要调整艾灸仪的温度和时间，一般可以选择中温或高温，时间为15-30分钟。
4.开始艾灸：将艾灸仪的探头放在穴位上，保持适当的距离，让热量渗透到穴位中。
5.注意事项：在艾灸过程中，应注意保持适当的距离，避免烫伤皮肤。同时，应注意观察身体的反应，如有不适，应及时停止艾灸。
识别技巧：
1.品牌：选择知名品牌的艾灸仪，质量和效果有保障。
2.材质：选择优质的材质，如陶瓷、玉石等，不仅能够更好地传递热量，还能够保证安全。
3.功能：选择具有多种功能的艾灸仪，如调节温度、时间、模式等，能够更好地满足不同的需求。
4.售后服务：选择有良好售后服务的艾灸仪，能够及时解决使用过程中遇到的问题。
总之，艾灸仪具有促进血液循环、缓解疲劳、祛湿散寒、调节内分泌、改善睡眠等好处与功效，但在使用时需要注意禁忌人群和使用方法，选择合适的艾灸仪，并注意识别技巧，以保证安全和效果。
