一般来说，例假推迟一周后可以测出怀孕，但具体时间因人而异。以下是一些需要注意的点：
1.检测时间
例假推迟一周后，可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测。如果结果为阳性，应及时就医进行确认。此外，血液检测HCG（人绒毛膜促性腺激素）的灵敏度更高，可在受孕后7-10天测出。
2.晨尿检测
采用验孕棒或早孕试纸时，建议使用晨尿，因为晨尿中的HCG浓度较高，结果更准确。
3.多次检测
为了提高检测的准确性，可以在一天中选择不同的时间进行多次检测。如果结果仍然不确定，或出现弱阳性（检测线颜色较浅），可前往医院进行血液检测。
4.其他因素
某些情况下，例假推迟并不一定意味着怀孕。精神压力、体重变化、疾病、药物等因素都可能影响例假的来潮时间。此外，验孕棒或早孕试纸的准确性并非100%，可能出现假阳性或假阴性结果。
5.就医确认
如果对检测结果有疑虑或例假推迟超过一周，应及时就医。医生可以通过B超检查或血液检测来确认是否怀孕，并排除其他潜在的健康问题。
6.特殊人群
对于备孕的女性或有生育需求的女性，应注意保持良好的生活习惯，提前补充叶酸，避免有害物质的接触。如果存在月经不规律、备孕困难等问题，应及时咨询医生，进行相关检查和治疗。
总之，例假推迟一周后可以进行怀孕检测，但准确性可能因个体差异而有所不同。如果对检测结果有任何疑问或担忧，应及时就医，以便获得更准确的诊断和建议。
