早泄调理身体的措施主要包括心理调节、生活调理、适当锻炼、性行为调整、药物治疗等。
1、心理调节
早泄患者往往伴有心理压力和焦虑情绪，因此心理调节是早泄调理的重要一环。患者可以通过学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，来减轻心理压力，提高自我控制能力。同时，与伴侣进行充分沟通，共同面对和解决性问题，也有助于缓解早泄症状。
2、生活调理
养成良好的生活习惯对早泄的调理至关重要。患者应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。在饮食上，应清淡为主，避免辛辣、刺激性食物，同时增加对富含蛋白质、微量元素的食物摄入，如鸡蛋、牛肉、牡蛎等，以增强体质。
3、适当锻炼
锻炼有助于改善早泄症状，特别是盆底肌肉锻炼。患者可以通过提肛运动、深蹲、俯卧撑等锻炼方式，增强盆底肌肉群的力量，提高对射精过程的控制能力。
4、性行为调整
在性生活中，患者可以尝试通过增加前戏时间、采用缓慢而有节奏的性行为方式、适当停顿和调整节奏等方法，来延长性生活时间，降低敏感度，从而缓解早泄症状。
5、药物治疗
在医生指导下，患者可以使用一些药物来治疗早泄。常用药物有生精胶囊、五子衍宗丸、盐酸达泊西汀片等，这些药物有助于降低神经递质的敏感性，补充肾阳，从而改善早泄症状。但请注意，药物使用需遵医嘱，切勿自行服用。
由于早泄的病因复杂多样，因此调理方法也需因人而异。如有早泄症状，建议患者及时就医，寻求专业医生的帮助，以便进行针对性的诊断和治疗。
