长期便秘会对身体造成多方面的危害，如肛肠疾病、胃肠功能紊乱、心脑血管疾病、结肠癌、影响大脑功能、影响女性健康和影响皮肤健康等。
1.肛肠疾病
便秘时排便过于用力，可导致肛管黏膜出现裂伤，引起肛裂。长期慢性便秘，可能导致痔的形成，引起痔疮、便血、疼痛等症状。
2.胃肠功能紊乱
长期便秘会使肠道内的有害物质不能及时排出，被反复吸收，可能会引起胃肠功能紊乱，导致腹胀、腹痛、食欲不振等症状。
3.心脑血管疾病
便秘时排便过于用力，会使血压升高，增加心脑血管疾病的发病风险，如心绞痛、心肌梗死、脑出血等。
4.结肠癌
长期便秘会使肠道内的有害物质与肠黏膜接触时间延长，可能会导致肠黏膜发生病变，增加结肠癌的发病风险。
5.影响大脑功能
便秘时，肠道内的有害物质会进入血液循环，进入大脑，影响大脑功能，导致记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝等症状。
6.影响女性健康
长期便秘可能会导致女性内分泌失调，引起月经紊乱、痛经等症状，还可能会导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。
7.影响皮肤健康
长期便秘会使体内毒素不能及时排出，导致皮肤粗糙、无光泽、痤疮、色斑等问题。
一旦出现便秘症状，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意饮食结构的调整，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，适量运动，保持良好的生活习惯，预防便秘的发生。
