艾灸涌泉穴的功效与作用包括改善睡眠、调节血压、缓解疼痛、增强免疫力、改善宫寒等。
1.改善睡眠
艾灸涌泉穴可以促进身体的血液循环,缓解疲劳,帮助改善睡眠质量。
2.调节血压
涌泉穴与肾脏经络相连,艾灸涌泉穴可以调节肾脏功能,有助于降低血压。
3.缓解疼痛
艾灸涌泉穴可以刺激身体的神经系统,缓解疼痛,特别是对于关节疼痛、肌肉疼痛等有一定的缓解作用。
4.增强免疫力
艾灸涌泉穴可以促进身体的新陈代谢,提高免疫力,增强身体的抵抗力。
5.改善宫寒
女性艾灸涌泉穴可以温暖子宫,改善宫寒症状,对于月经不调、痛经等有一定的缓解作用。