来例假血是臭的，主要有卫生巾更换不及时、妇科炎症、经血潴留、卫生习惯不良等原因。
1.卫生巾更换不及时
如果长时间不更换卫生巾，经血会在卫生巾上积聚并滋生细菌，从而产生异味。经血本身是含有血液、子宫内膜碎片、黏液等物质的混合物，在温暖潮湿的环境下，细菌容易繁殖。因此，保持卫生巾的及时更换非常重要，建议每24小时更换一次，以减少异味的产生。
2.妇科炎症
当患有阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症时，可能导致经血出现异常气味。炎症会使阴道内的菌群失衡，有害菌增多，加上经血的存在，异味会更加明显。此时，通常还会伴有白带异常、下腹疼痛、外阴瘙痒等症状。如果怀疑有妇科炎症，应及时就医，进行相关检查和治疗，如白带常规检查、妇科超声等，以明确病因并采取针对性的治疗措施。
3.经血潴留
如果经血排出不畅，在宫腔或阴道内积聚时间较长，也可能会出现异味。例如，子宫后位、宫颈粘连等情况都可能影响经血的正常流出。对于这种情况，可以通过改变体位、适当活动等方式促进经血排出。如果问题持续存在或伴有其他不适症状，需要进一步检查和评估。
4.卫生习惯不良
经期不注意个人卫生，如不勤换内裤、不清洗外阴等，也容易导致异味的产生。在月经期间，应每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，但要避免盆浴和冲洗阴道内部，以免引起感染。同时，选择棉质、透气的内裤，并及时更换清洗。
不仅如此，饮食、生活习惯等也可能对经血气味产生影响。例如，在经期过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，可能会加重异味。此外，精神压力过大、作息不规律等也可能影响身体的正常代谢和内分泌功能，从而间接导致经血异味。因此，在经期要保持良好的饮食和生活习惯，注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
