小青桔茶主要有以下功效与作用:
1.促进消化
小青桔茶中含有丰富的挥发油,可促进消化液的分泌,从而帮助食物的消化吸收。
2.化痰止咳
小青桔茶具有燥湿化痰的功效,可用于治疗痰多咳嗽等症状。
3.抗炎
小青桔茶中的类黄酮具有抗炎作用,可减轻炎症反应。
4.保护心血管
小青桔茶中的一些成分可降低血液中胆固醇的含量,起到保护心血管的作用。
5.醒脑提神
小青桔茶中的挥发油具有兴奋大脑中枢神经的作用,可起到醒脑提神、缓解疲劳的作用。
6.美容养颜
小青桔茶中的维生素C和类黄酮等成分具有抗氧化作用,可清除自由基,减少自由基对细胞的损伤,从而起到美容养颜的作用。
需要注意的是,小青桔茶虽然具有一定的保健功效,但并不能替代药物。如果有身体不适,建议及时就医。同时,小青桔茶中含有咖啡因等成分,睡前不宜饮用,以免影响睡眠。此外,小青桔茶性凉,脾胃虚寒者不宜过多饮用。