小青柑茶是由青柑和茶叶加工而成的饮品,具有助消化、清新口气、缓解胃部不适、抗氧化、增强免疫力、减轻压力多种功效与作用。
1、助消化
小青柑茶能促进胃液分泌,帮助消化,尤其适合在丰盛的餐后饮用,减轻胃部负担。
2、清新口气
青柑含有丰富的天然芳香油,能够帮助清新口气,减少口腔异味。
3、缓解胃部不适
它具有一定的药用价值,能够缓解胃胀、恶心等胃部不适症状。
4、抗氧化
小青柑茶中的茶叶和青柑都富含抗氧化物质,有助于抵抗自由基,延缓衰老。
5、增强免疫力
茶叶中的多酚类化合物能增强免疫系统,提升身体抵抗力。
6、减轻压力
茶叶中的茶氨酸可以帮助放松心情,减轻精神压力,帮助提升总体健康状态。
需要注意,小青柑茶凭借其丰富的成分和多样的功效,对人体健康有着多方面的积极影响。但应该避免大量的喝,防止增加肠道负担。