不可溶性膳食纤维的作用是什么

便秘患者宜多吃可溶性膳食纤维，可增加粪便体积，软化粪便，促进肠道蠕动，还能改善肠道微生态。 便秘患者宜多吃可溶性膳食纤维。 原因：可溶性膳食纤维可以增加粪便的体积，软化粪便，使其更容易排出体外。此外，可溶性膳食纤维还可以促进肠道蠕动，增加肠道有益菌的生长，改

含可溶性膳食纤维的食物有苹果、海带、魔芋等。苹果中含有大量的果胶，果胶是一种可溶性膳食纤维，食用后可以在胃肠壁上形成一层保护膜，减轻胃肠道所受的刺激。海带中含有大量褐藻胶，褐藻胶一种存在于海藻类食物中的可溶性膳食纤维，日常生活中适量食用海带有助于身体健康。

可溶性膳食纤维一般包括果胶、菊糖以及-葡聚糖等。果胶是一种多糖，大量存在于柠檬、柑橘、苹果、菠萝、香蕉等水果以及卷心菜、苜蓿、豌豆、蚕豆等蔬菜中，该物质可以增强胃肠蠕动、促进营养吸收，有助于维持肠道健康。菊糖是一种天然碳水化合物，通常存在于菊苣和小麦、香蕉

　　可溶性转铁蛋白受体表现出偏高的，这个在临床上，一般可以用于缺铁性贫血的诊断。可溶性转铁蛋白受体，是经过细胞表面受体的蛋白水解作用，衍生而来的。当红细胞生成活性增强，特别是铁缺乏的时候。那么就会造成表现出，可溶性转铁蛋白受体合成的增加。因此会造成检查血清