便秘患者宜多吃可溶性膳食纤维，可增加粪便体积，软化粪便，促进肠道蠕动，还能改善肠道微生态。
便秘患者宜多吃可溶性膳食纤维。
原因：可溶性膳食纤维可以增加粪便的体积，软化粪便，使其更容易排出体外。此外，可溶性膳食纤维还可以促进肠道蠕动，增加肠道有益菌的生长，改善肠道微生态，有助于预防和缓解便秘。不可溶性膳食纤维虽然也可以增加粪便的体积，但它对肠道蠕动的促进作用较小，而且可能会导致肠道不适。
信息补充：对于便秘患者，除了多吃膳食纤维外，还应注意多喝水、适量运动、养成良好的排便习惯等。同时，一些特殊人群，如老年人、孕妇、哺乳期妇女等，在选择膳食纤维时应谨慎，最好在医生或营养师的指导下进行。
