维生素d低有什么危害

高同型半胱氨酸血症可以遵医嘱补充维生素B9、维生素B6、维生素B12等，详情如下：1、维生素B9维生素B9一般指叶酸。体内缺乏叶酸可抑制同型半胱氨酸代谢，引起高同型半胱氨酸血症。因此患者可以多吃富含叶酸的食物，比如橘子、橙子、樱桃、南瓜、胡萝卜等。另外患者可以遵医嘱使

糖尿病患者需要额外补充的4种维生素有维生素D、维生素C、维生素E和维生素B12。1、维生素D维生素D可帮助维持骨骼健康并调节胰岛素敏感性，所以补充维生素D有助于改善胰岛素敏感性，并减少心血管疾病等并发症的风险。2、维生素C糖尿病患者由于高血糖和氧化应激的原因，可能会缺

甲钴胺一般不是维生素B12。甲钴胺虽然被用于治疗维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞性贫血和周围神经病，但其是一种内源性的辅酶B12，属于维生素B12的类似物，不需要经过肝脏的代谢可以直接发挥其药理作用。而维生素B12属于一种营养物质，主要通过食物获取，比如鸡蛋、猪肝、大豆

维生素B12引起的贫血在临床上常称为巨幼细胞性贫血，巨幼细胞性贫血可能会引起出血、溶血、心力衰竭等并发症。巨幼细胞性贫血是由于叶酸或维生素B12缺乏所致，患者除了贫血，也会因为白细胞和血小板减少，以及一些凝血因子缺乏，使患者出现出血，如鼻出血、牙龈出血等。同时，

吃维生素B12的好处包括促进红细胞形成、维护神经系统健康、促进DNA合成等；坏处包括过敏反应、胃肠道不适、诱发痛风等。一、好处1、促进红细胞形成维生素B12是红细胞的主要成分之一，缺乏维生素B12可能导致贫血，所以适量摄入维生素B12可以促进红细胞的生成，预防贫血。2、维

维生素H不能随便吃。维生素又为生物素，对于防脱发、掉发、少年白发、维持上皮组织完整有很好的功效，维生素H对于人体新陈代谢起重要作用，缺乏维生素H时，人体白发增多、头发脱落快、皮肤暗沉甚至出现皮肤炎症，维生素H毒性很低，过量服用可能会危害身体健康。维生素H含量较

西红柿中含有维生素A的含量较少。通常100克成熟的西红柿中维生素A的含量约为900-1200国际单位，也就大约为机体提供每天所需的维生素A的10-15%，而正常食物中，一般100克中含有维生素大约在12000国际单位，所以西红柿中维生素A的含量相对较低。但其中还包含其他营养物质，如维

维生素AD滴剂的作用及功能是促进骨骼生长、促进钙的吸收、保护视力等，具体如下：1、促进骨骼生长在遵医嘱下合理使用维生素AD滴剂，可以帮助成骨细胞和破骨细胞保持平衡，有利于骨骼发育，降低细胞过度繁殖、发育迟缓的可能性。2、促进钙的吸收维生素AD滴剂的使用，可以促进体

维生素可以通过饮食、药物两种方式补充，详情如下：1、饮食青菜、苹果、橘子等食物中含有丰富的维生素C、维生素E等各类维生素，平时可以适当增加水果、蔬菜摄入量，可以帮助补充维生素。如果缺乏B族维生素，可以适当食用猪肝、鹅肝等动物肝脏补充。2、药物维生素过度缺乏的群

补充维生素C的水果刺梨、猕猴桃、酸枣等。1.刺梨刺梨中的维生素C含量较高，临床研究表明，每100g的刺梨中含维生素C大约2585mg，人体想要补充维生素C，可以适当增加刺梨的摄入量。2.猕猴桃猕猴桃中的维生素C含量也较丰富，研究显示，没100g猕猴桃中大约含有62mg维生素C，人体平