手指骨折后的康复训练方法包括早期活动、手指关节被动活动、主动屈伸训练、抓握练习、感觉训练等。
1.早期活动
在骨折固定后早期,可进行未固定关节的主动活动,如手腕关节、肘关节的屈伸等,以促进血液循环,减少肿胀。这样能防止相邻关节僵硬,保持关节灵活性。
2.手指关节被动活动
当骨折初步愈合后,可由他人辅助进行受伤手指关节的被动屈伸活动,但要注意动作轻柔,避免暴力导致再次损伤。这有助于改善关节活动度,防止粘连。
3.主动屈伸训练
随着恢复进展,逐渐开始进行手指的主动屈伸练习,可先从缓慢小范围活动开始,逐渐增加活动幅度和频率。这能增强手指肌肉力量,提升手指功能。
4.抓握练习
使用各种物品进行抓握训练,如小球、毛巾等,以锻炼手部的整体协调性和力量。
5.感觉训练
若伴有感觉障碍,还需进行感觉训练,如触摸不同质地的物品等,帮助恢复手部感觉功能。
在康复训练过程中,要密切观察手指的反应,如出现疼痛加剧、肿胀明显等异常情况,应及时停止训练并就医。同时,要严格遵循医生的指导,根据骨折愈合情况逐步推进康复训练,不可操之过急。