得了肩周炎可以通过休息与制动、物理治疗、运动疗法、药物治疗、中医治疗、封闭治疗、手术治疗等方法进行治疗。
1、休息与制动
让肩部得到充分的休息,避免过度活动加重损伤。在疼痛较为严重时,适当减少肩部的运动,以利于炎症的消退和组织的修复。
2、物理治疗
如热敷、冷敷、电疗、超声波等。热敷可以促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛;冷敷则能在急性发作期减轻肿胀和疼痛。电疗和超声波等可以帮助改善局部血液循环,促进组织修复。
3、运动疗法
包括主动和被动运动。主动运动如肩部的伸展、旋转等动作,有助于增强肩部肌肉力量和活动范围;被动运动可由他人协助或借助器械进行,可防止关节粘连。但运动应循序渐进,避免过度造成二次损伤。
4、药物治疗
非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症,但需注意其副作用。也可外用药物如止痛药膏等,直接作用于患处。
5、中医治疗
如针灸、推拿按摩等。针灸能刺激穴位,调节气血运行,缓解疼痛;推拿按摩可以放松肌肉,改善局部循环,帮助恢复关节活动度。
6、封闭治疗
对于疼痛严重且其他方法效果不佳的情况,可以考虑局部注射药物进行封闭治疗,但不宜频繁使用。
7、手术治疗
在少数严重病例,经保守治疗无效时,可能需要手术治疗,如关节镜下松解术等,以改善肩部功能。
需要注意,肩周炎的治疗需要综合考虑,根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时,患者自身也应保持良好的生活习惯,避免肩部受凉、过度劳累等。在治疗过程中,要定期复查,评估治疗效果,以便及时调整治疗方案。如果对肩周炎的治疗有任何疑问,应及时咨询医生。