肩周炎的治疗方法主要包括运动疗法、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗、中医治疗、康复训练等。
1、运动疗法
通过有针对性的肩部运动，如爬墙、钟摆运动等，可以帮助改善肩部的活动范围，缓解粘连。适当的运动能增强肩部肌肉力量，促进血液循环，有助于恢复肩关节的功能。但要注意运动应循序渐进，避免过度运动造成损伤。
2、物理治疗
如热敷、冷敷、电疗、超声波等。热敷可缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环；冷敷能减轻炎症和肿胀；电疗和超声波等则可起到缓解疼痛、放松肌肉的作用。
3、药物治疗
布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药等可以减轻疼痛和炎症。这些药物能有效缓解肩周炎的症状，但使用时需注意药物的副作用和禁忌。
4、局部封闭治疗
对于疼痛严重的患者，可在肩部痛点进行局部封闭注射，能快速缓解疼痛。但不宜频繁使用，以免产生不良反应。
5、手术治疗
在保守治疗无效且症状严重影响生活质量时，可考虑手术治疗，如关节镜下松解术等。手术能有效松解粘连，但也存在一定风险和术后康复的问题。
6、中医治疗
包括针灸、推拿按摩等。针灸可刺激穴位，调节气血运行；推拿按摩能放松肌肉、改善局部循环，但需要由专业人员操作，避免不当推拿导致损伤。
7、康复训练
除了运动疗法外，专业的康复训练也非常重要，包括指导正确的姿势、肩部肌肉的协调训练等，有助于提高治疗效果和预防复发。
肩周炎的治疗应根据患者的具体情况选择合适的方法，多采用综合治疗，同时患者自身也要注意肩部的保养和锻炼，以促进康复。在治疗过程中，如出现病情加重或其他异常情况，应及时就医调整治疗方案。
