红景天泡水喝具有抗疲劳、抗辐射、抗氧化、调节血糖、调节血脂、增强免疫力、延缓衰老等功效。
1、抗疲劳
红景天能提高大脑细胞的缺氧能力,降低机体的耗氧量,增加运动耐力,起到抗疲劳的作用。
2、抗辐射
红景天能增强细胞免疫功能,提高机体的抵抗力,降低辐射对机体的损伤。
3、抗氧化
红景天中含有丰富的抗氧化物质,如黄酮类、多酚类等,能清除自由基,减少氧化应激对机体的损伤。
4、调节血糖
红景天能促进胰岛β细胞分泌胰岛素,提高胰岛素的敏感性,从而降低血糖。
5、调节血脂
红景天能降低血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的含量,升高高密度脂蛋白胆固醇的含量,从而调节血脂。
6、增强免疫力
红景天能增强机体的抵抗力,提高机体的免疫力,预防疾病的发生。
7、延缓衰老
红景天能清除自由基,减少氧化应激对机体的损伤,从而延缓衰老。