6个月的宝宝便秘可采取调整喂养方式、增加水分摄入、适当按摩腹部、培养良好的排便习惯等措施缓解。
1.调整喂养方式
如果是母乳喂养的宝宝,妈妈要注意自身饮食的合理性,避免食用过多辛辣、油腻等刺激性食物,以免影响乳汁质量,进而导致宝宝便秘。如果是奶粉喂养的宝宝,要注意奶粉冲调的浓度,不可过浓,同时要适当给宝宝补充水分。
2.增加水分摄入
除了正常的喂养外,要额外给宝宝补充适量的水分,可以在两次喂奶之间喂一点温水,有助于软化大便,促进排便。
3.适当按摩腹部
以宝宝的肚脐为中心,顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部,每次按摩几分钟,可以促进宝宝的肠胃蠕动,帮助排便。
4.培养良好的排便习惯
每天定时让宝宝排便,即使宝宝没有便意,也可以让其在便盆上坐一会儿,逐渐形成定时排便的习惯。
如果宝宝便秘严重,通过上述方法不能缓解,或者伴有腹胀、腹痛、呕吐等异常表现,应及时带宝宝去医院就诊,进行相关检查,以排除是否存在肠道疾病等异常情况,以便在医生的指导下进行针对性的治疗。