宫寒如何调理？

　　人工流产后再怀孕，一般至少间隔半年以上，人工流产后应注意休息，根据生活和工作的需要，适当延长休息时间，应吃易消化、营养丰富的食品，如蛋类、奶类等。应在流产后一个月内禁房事，以防生殖系统感染，防止过早负重及寒冷刺激，观察腹痛及阴道流血情况，如腹痛严重，阴

　　在自然流产之后表现出腰酸的现象，首先要多注意保暖，多观察气候的变化，及时的增减衣物，防止局部着凉，此外需要增加营养，多吃一些高蛋白高维生素的食品，每天保证足够营养的摄入。而且要好好的休息，保证足够的睡眠时间。可以给局部采取按摩热敷等方法来进行缓解处理，

　　孕酮低可以在医生的指导下使用药物调理帮助增加体内的孕酮，平时生活中多吃含植物孕激素较多的食物，比如豆制品之类的食物，含有较多的大豆异黄酮，促进体内孕激素分泌，此外多吃新鲜的蔬菜、水果，比如猕猴桃、草莓等，能够帮助提升体内孕酮的含量，平时一定要注意多休息

　　女性在药流后1个月内禁止同房，盆浴，避免感染；2周内要多休息，可以适当活动，不能做重体力活；同时要注意阴道流血情况，如果流血超过10天，就要及时去医院就诊。而且要注意加强营养，饮食均衡，可以多吃些鸡蛋，鱼肉，鸡肉，瘦肉等富含蛋白质的食物以及红枣，桂圆，红糖

　　药流是指用米非司酮片加米索前列醇药物口服终止早期妊娠。注意保暖，注意休息，饮食上可以多吃一些补益气血，化淤止血的食物，比如红枣，补中益气、养血安神；花生，健脾和胃、利肾去水；排骨，滋阴，益精，补血；红枣，补血益气；莲藕，清热生津，凉血散瘀；还有老母鸡汤

　　清宫后注意事项有很多，防止进食辛辣、生冷的食物，防止过度劳累，防止过早同房，避免不适，需要积极调理。可以多吃补血、营养的食物，保证充分的休息，保持局部的清洁，勤更换内裤，可以定期复查。

　　流产后要注意休息不要劳累，应保持心情舒畅，适当的运动，有利于病情的恢复，多吃富含蛋白质、维生素食物，多喝牛奶，多吃鱼类、动物内脏等食物，还有吃一些补气血的食物，如桂圆、大枣、枸杞等可以改善气血不足的状况。流产后一个月内应该严禁夫妻生活，以防泌尿系统的感

　　1、注意休息，流产后最好卧床休息3天，休息2周左右后，根据身体恢复的情况再决定要不要上班。2、饮食方面，注意不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等，蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。3、流产后要注意阴

　　宫外孕在做完手术以后，和产后一样，一定要注意休息，宫外孕做完人流以后相当于小月子，1-2天，卧床休息，3-5天，可下床活动。但要防止重体力劳动，同时也要防止沾凉水，在饮食上一定要高维生素，高营养，高蛋白饮食，如鸡蛋，鱼类，禽类等，也可吃新鲜的蔬菜和水果，但要

　　打胎后调理身体的方法有以下几种：一、从饮食上进行调理，平时注意营养的均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及瘦肉和蛋类食品，能够及时补充体内所需的营养，起到调理的作用。二、经过卧床休息的方式进行调理，一般在打胎以后需要卧床休息一周到两周的时间，能够促进身体