月经期间能吃梨子吗？

梨子营养丰富，具有润肺止咳、清热镇静、帮助消化、保护肝脏的功效，但脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，胃酸过多或胃溃疡患者不宜多吃。 梨子是一种营养丰富的水果，富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。从西医“营养学”的角度来看，梨子具有以下功效与作用： 润肺止咳

　　因为梨子是一种偏寒性的食物，因此梨子吃多了会造成肠胃虚寒，造成腹痛、腹泻，因此梨子不宜吃过多，除了吃梨子以外，以下几种情况也会造成拉肚子:第一种，考虑是着凉造成的，最好可以根据天气的变化及时增添衣物，并且在饮食方面不要吃生冷的食物；第二种，考虑是胃肠炎

　　来姨妈是可以食用梨子和芒果的，但是要注意不要吃凉的梨子和芒果，比如说刚从冰箱里面拿出来的，可以等到常温之后再吃。在吃的时候也要注意量，不要吃的太多，适当的吃一些不会对身体有影响的，不需要过分的担心。在来姨妈的时候，有的人可能会表现出一些不舒服的情况，在

　　吃梨子不会上火的，梨子具有生津止渴，清热化痰的作用。梨子中含有较多的糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，可增进食欲，对肝脏具有保护作用。梨子还能祛痰，止咳，对咽喉有养护作用。梨子不提倡吃过多，过多可损伤脾胃，脾胃虚弱的人应控制食用量。血虚，畏寒，腹泻，

　　血糖高的人是不可以食用梨子的，因为梨子的含糖量还是比较高的，有可能会造成病人体内的血糖水平升高，并且病人还要注意也不要进食其他高糖分的食物，如果想要吃水果，可以选择升糖指数低的水果，多见的有苹果、葡萄、樱桃以及西红柿等，同时还要多吃新鲜的蔬菜，补充维生

　　可以，但有一定的要求，空腹血糖小于7.0mol/L，餐后血糖小于10.0mol/L，糖化血红蛋白小于7.0mol/L，这个情况下血糖比较稳定，波动不大，可以在两餐之间选择吃梨子。但是还是要限量不能多吃。如果血糖控制不良好，波动比较大，血糖很高的时候，我们不宜食用梨子。因为梨子

　　经期是可以适当吃梨子的，但是要适量，不要食用冰镇的水果，避免造成痛经的症状，还平时习惯喝凉开水的人，月经期吃水果和生冷食物一般不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同，因此建议要尽量防止生冷辛辣刺激的食物。

　　梨子在水果当中属于寒性水果，月经期间如果吃太多寒性食物，可能会造成痛经或者出血过多等，因此月经期间不要吃梨子。梨子有生津止渴、清热润肺的功能，并且梨子具有很高的营养价值，一般来说孕妇、儿童、老年人等都能吃梨，但是在月经期间的女生，由于本来就怕凉，因此在

　　月经来了最好少吃梨，虽然梨中含有蛋白质、脂肪、维生素C等营养成分，食用可以清热降火，补充人体需要的营养，提高免疫力等。但是梨属于一种寒凉性水果，在月经期食用可能会造成痛经、月经量减少等月经不调的情况，因此来月经时应谨慎食用梨。在经期能吃一些温性的水果，

　　女性月经来了，建议尽量少吃一些梨子。因为梨子是属于偏寒凉性的水果，月经期间如果吃太多的梨子，可能容易造成宫寒、腹部不适等表现。月经期间建议清淡饮食，注意休息，注意保暖。对于病人的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议。