胃不舒服吃什么主食？

　　如果您有肠胃气胀，能喝一些小米粥，玉米粥，和其他容易消化的食物。煮小米粥时，您可以添加一些山药，大枣和枸杞，它们可以调节胃和帮助消化。 馒头含有酵母菌，可以帮助消化。在此期间，您还能吃一些新鲜成熟的蔬菜和一些清蒸的水果。

　　浅表性胃炎病人，建议饮食宜清淡，易消化食物为主。如果病人腹痛比较明显，腹胀明显，可口服抗酸药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑，以及保护胃粘膜的药物，如铝碳酸镁、麦滋林等。如病人腹胀明显，可服促胃动力药。

　　主食吃的比较少，是有可能会引起便秘的，在吃东西比较少的情况下，食物残渣产生就会比较少，对肠胃的刺激会有所减弱，时间长了之后就容易出现便秘现象，如果经常出现便秘，可以多给孩子吃一些粗纤维食物，富含纤维素食物等等。日常生活中要养成孩子良好的饮食习惯，吃饭的

　　糖尿病病人米饭，馒头，窝头，面条，饺子都可以吃，但每顿饭不要超过二两，吃主食的时候，搭配点鸡鸭鱼肉菜。但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜，不能喝饮料，不能喝粥，水果得吃完饭过两三个小时以后少吃一点。所以糖尿病对于主食相对来说要求比较少，主要是控制饮食的量

　　妊娠高血糖患者控制血糖时，饮食控制是很重要的，理想的饮食控制目标是既能保证和提供妊娠期间热量和营养的需要，又能避免餐后高血糖的出现，保证胎儿正常的生长发育。孕妇高血糖应该合理的饮食控制，再加上适当的运动治疗，这样才能控制血糖在满意的范围内。孕妇高血糖，

　　主食一般会占到一天中能量摄入的约50%左右，对于糖尿病患者，主食主张的是粗细搭配，但也不建议说粗粮好就多吃粗粮，顿顿粗粮其实也不适合，尤其对于老年人，可能顿顿粗粮反而对胃肠未必好，所以一般一天有一顿粗粮其实是足够的，这样做到粗细搭配，主食选择馒头、米饭、

　　糖尿病病人的主食是需要严格控制的，不仅仅要控制量，还要控制质。首先需要了解一个概念：血糖指数。血糖指数能反映食物和葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。一般把葡糖糖的血糖指数定为100%。血糖指数小于55%的为低血糖指数食物，55%到70%属于中血糖指数食物，大于70%属于

　　建议吃玉米、燕麦等粗粮孕妇血糖高的话建议吃玉米、燕麦等粗粮作为主食，也可以多吃粗粮做的煎饼作为主食，要注意减少米饭，面条等精细食物的摄入。此外建议病人多吃富含纤维素、颜色比较深的蔬菜，比如菠菜，芹菜，白菜等等。病人如果餐后血糖控制在11.1mmol/L之内，可以

　　血糖升高的病人或者糖尿病的病人能吃大米、小米、糯米、高粱米、玉米、面条、馒头等这些食物。这些食物都属于碳水化合物，也属于谷薯类的食物。谷薯类的食物富含的是多糖，多糖容易增加饱腹感，而且需要转化为单糖才能被吸收因此不会使血糖快速的升高。因此糖尿病的病人是

　　要去具体的分析血糖，第一个看血糖高到什么程度，如果血糖都在十几二十几，这个时候首先第一个是需要治疗，紧急的治疗，也要把血糖控制下来，然后再考虑食物的影响。在食物上，大部分的食物其实都能吃，但是有一点，第一个大荤油腻的，最好不要吃，油炸食品，尽量少吃，第