梦多失眠原因？

　　中年女性失眠一般和更年期综合征有关，主要是由于更年期女性雌激素水平下降，因此造成情绪焦虑、易怒和焦虑失眠。临床上可给予镇静催眠。在专科医生指导下常用、艾司唑仑、佐匹克隆和褪黑素等治疗。也可以用一些养心安神的中成药来帮助调节失眠，包括枣仁安神胶囊、清脑复

　　产后失眠跟产后气血虚弱有关，跟产后的睡眠不足、睡眠节奏打乱、生物钟紊乱也有关。后者的原因居多因为产后需要哺乳，晚上会经常起床哺乳照顾宝宝，就会造成睡眠节奏被打乱，进而形成经常失眠的状态。轻度的产后失眠一般可以自行恢复，随着哺乳期的结束，晚上不需要起来次

　　怀孕初期频繁的表现出失眠，这种情况可能是由于兴奋过度或者是精神压力过大，也有可能是激素分泌变化造成的失眠。到了中期表现出失眠，这种情况有可能是体内缺少钙元素造成的失眠。到了后期，孕妇表现出失眠，这种情况有可能是身体的负担过重，压力过大造成的失眠。这种情

　　孕妇属于比较特殊的一类群体，如果孕妇表现出失眠，治疗上主要进行非药物治疗。因为一些镇静催眠药物经过胎盘可对胎儿导致影响，因此孕妇的失眠首选进行非药物治疗。孕妇如果存在躯体不适，可导致失眠，因此治疗上一定要去除躯体的器质性病变。如果病人没有明显的诱因，治

　　失眠的原因有生物学因素，也有环境因素。生物学因素是某些疾病或是心理学因素造成的，比如心理压力特别大时会害怕、担心、焦虑、恐惧，造成影响睡眠；环境因素，比如入睡时配偶打呼噜、睡眠时的环境温度以及睡前吃激素药等都会影响睡眠。

　　孕期失眠严重可以尝试用以下方法解决。首先，怀孕之后可能会表现出精神紧张、压力过大的情况，因此造成失眠。这种情况下要注意自我调节，定期做产检，以消除忧虑。其次，怀孕之后孕妇由于特殊的体质，活动会相对的减少，休息、平躺的时间相对增多，白天没有充分的活动，晚

　　失眠症是以频繁持续的入眠困难和或睡眠维持困难，并造成睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症可孤立存在和和精神障碍，躯体疾病或物质滥用共病，可伴有多种觉醒时功能损害，一般失眠病程短于3个月的为短期失眠，病程大于等于3个月的为慢性失眠，失眠症若是孤立存在，可以

　　对于失眠最好的治疗方法是因人而异，有很大的个体化差异，不可能是一概而论的。如果病人是因为入睡困难为主，那么比较好的方法是给病人应用一些新型的非苯二氮卓类的药物进行治疗，效果还是不错的。同时如果病人是因为睡眠时间比较短，睡眠维持度不够，那么可以给病人应用

　　安神补脑液主要含有鹿茸、黄精、何首乌、维生素B1等成分，这些成分具有补肾益精、补髓、益气养血的功效，所以可以用来治疗各种类型的失眠，尤其更适合用于神经衰弱或者气血不足导致的失眠。需要注意的是，失眠病人不宜过分依赖安神补脑液，服用剂量须严格遵循说明书或医生

　　怀孕睡不着、失眠，有可能和孕妇的不良生活方式、不良饮食习惯、过度的熬夜、劳累，以及身体负担过重造成的。怀孕睡不着、失眠，一定要纠正紊乱的生物钟，在睡前不要喝咖啡或者浓茶，睡前不要看情节比较紧张刺激的电视剧，可以看看书或者听一些舒缓的音乐，转移注意力。怀