缺乏哪些营养元素可能会导致脱发?

王梅 2025-07-14 15:01:25 2

  缺乏营养元素的确可以和脱发产生关联性。和毛发生长相关的营养元素主要是B族维生素,包括维生素B1、B2、B6以及微量元素锌、铜、铁等。此外还有一些蛋白质,植物蛋白、动物蛋白等都和毛发生长相关,所以防止脱发需要均衡饮食摄取充足的相关营养元素。

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